Velkommen! I dag lad os tale om de fødevarer, der er gavnlig virkning på maveslimhinden.
fordøjelse - det er en kompleks proces, hvor kroppen får de nødvendige næringsstoffer. I den indledende fase af fordøjelsen, maven tager en ledende rolle. Desværre er meget følsom over for eksterne stimuli og primært lider hans slimhinde.
Du kan ikke køre udbrud af problemet, da det provokerer komplikationer i form af gastritis eller mavesår. Korrekt og afbalanceret kost kan bidrage til at undgå dette.
Vi minder dig om, at de patologier og sygdomme behov for at søge professionel hjælp. Han vil diagnosticere og ordinere individualiseret behandling.
Hvad der er godt for slimhinden?
I tilfælde af irritation af maven væg, behøver du at følge en speciel diæt. I medicin, der er sådan en ting som - Tabel №1. Kost indebærer at spise kun visse fødevarer. Artiklen præsenterer de bedste produkter, der vil hjælpe til at genoprette maveslimhinden.
Først på vores liste er alles favorit suppe (især fisk eller kylling). Det er ikke tilfældigt gastroenterologer anbefale at starte gendannelsesprocessen af maven foring det med ham. Broth indhyller mavevæggen, minimerer mekanisk beskadigelse.
Det næste produkt at genoprette balancen i maven (og mætning af organismen med næringsstoffer celler) - det er et æg. Den indeholder de nødvendige mikronæringsstoffer (zink, selen) og fedtsyrer (omega-6 og omega-9). De fleste terapeutiske mulighed for slimhinden er - kogt æg.
Selvfølgelig glem ikke om grød. Særligt anvendelige til maven vil være ris og havregryn. De vigtigste fremstillingsbetingelser - "flydende konsistens". Som sådan vil de ikke irritere slimhinderne, og indholdet af stoffer: beta-glucan og vitaminer B - aktivere kroppens immunforsvar.
Nå og mere. Mange patienter at inddrive maveslimhinden, gastroenterologer anbefaler at drikke et glas mælk (op til 4 gange om dagen).
Jeg ville være taknemmelig for "tommelfinger op👍". Tak for din opmærksomhed.
P. S. Hvis der er problemer med galdeblæren, anbefales det at læse artiklen (artikel: "Mad til den sunde funktion af galdeblæren og galde flow højre").
Læs også på kanalen:
🎯 "Det Sunde salat" for galdeblæren: forbedrer fordøjelsen og strømmen af galde
🎯 Er det sandt hvidløg stiger risikoen for blodpropper?
🎯Opskrift "drik fra tromber": tynder blodkarrene og styrke
