Forskere, ernæringseksperter længst udledt formlen for "sund form": vægten skal holdes i én post. Og efter 65 år med kvinder generelt er meget dårlig i lang tid og tabe langsomt. Du kan reducere dit liv og underminere helbred.
Forskning om dette emne blev gennemført i grupper af flere velrenommerede forskningscentre i USA.
For det første vil data i 1323 giver de døde de ældre blev analyseret. De nødvendige oplysninger om de frivillige begyndte at samle meget omhyggeligt, siden 1986 Forsøget varede 20 år og sluttede henholdsvis i 2008
I løbet af denne tid, har forskere regelmæssigt målt vægten af kohorte medlemmer, og studerede deres livsform, fulgt kosten, alder, fysisk aktivitet, effektivitet og, selvfølgelig, dødsårsagen, hvis det sker.
På baggrund af resultaterne af de testere skabt en original matematisk model, der på overbevisende måde argumenteret: hver 10 pounds af vægt tabt over 20 års forskning, øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme 23%. Hertil kommer, at risikoen bryde lårbenshalsen i sådanne mennesker er tre gange mere, og modtage et handicap -. Fire.
Af den måde, truslen om tidlig død gemt, og dem, der er over 20 år fået en hel del (mindre end 9 kg) overvægtige.
Gradvis vægttab hos ældre patienter er dårligt for deres helbred. Tab af appetit; svækket smagssansen, lugt; der er problemer med fordøjelsen. Hertil kommer, at trivsel har en betydelig indvirkning:
- fysisk udslettelse;
- depression;
- ensomhed.
Vil du vide mere om medicin? Glem ikke at støtte vores kanal i tjeneste Yandex. Zen Ligesom og abonnement. Det motiverer os til at offentliggøre mere interessante materialer. Også, kan du hurtigt lære om nye udgivelser.
