Hvis du tror, at åreknuder - aldersrelaterede sygdomme, du er dybt fejl. Du 25, 30 eller lidt mere? Nægte at styrke musklerne og helt sikkert løbe ind i et problem. Især hvis dine ben i "summende" følelse af tyngde og synlig aftener lille, men hævelse. Og dog, som de siger phlebologists, korrekt muskelarbejde kan stoppe de forestående varicer.
Husk øvelserne
Så, startende med åreknuder eller før vigtigt at forhindre overbelastning i lemmerne - kan ikke sidde eller stå i længere tid.
Du er nødt til at gøre særlige øvelser - "antigravitation" eller på anden måde "turn". Dette er, når lemmerne er over kroppen, hvilket bidrager til en smidig og hurtig tilbagevenden af veneblod blodbanen. Så stor effekt er de velkendte øvelse "saks".
Af den måde, kvinder cellulite - er en af de hyppigste årsager til åreknuder, fordi det vaskulære netto bliver meget mindre acceptabel. Og de samme "saks" for at hjælpe arbejde gennem de problemområder samtidig sikre god venøs blodgennemstrømning.
Sådan behandler åreknuder begyndte uden stoffer?
Træt efter en hård dag? På arbejdet konstant på dine fødder eller sidder ved computeren? Der er en gennemprøvet middel mod "summende" hævede fødder. Isbad! Efter en kold - en vidunderlig naturlig læge. Nok til trampe i det iskolde vand i et stykke tid og hævelse aftager fødder. Umiddelbart efter indgrebet bliver nødt til at slibe hårde lemmer med et håndklæde, og derefter sætte på bomuld sokker, og derefter gå videre med gennemførelsen af e anbefalede øvelser. Her ville det være korrekt at sikre sundheden for vener!
Selvfølgelig kan nogle komplicerede fase af åreknuder i hjemmet ikke desinficeres. Du har brug for en kompetent diagnose og passende behandling, udelukkende er udpeget af din læge. Men mens du er ung og ben er lige begyndt at genere dig, justere staten til at hjælpe de ovennævnte anbefalinger.
Ja, hele tiden at gøre de øvelser og "kolde" hygiejne - ikke alt for simpelt, men det giver et flot resultat, hvor du skal "køre" blodet. Især så længe du er rask og fuld af energi. Varicer så helt sikkert afgår.
Vil du vide mere om medicin? Glem ikke at støtte vores kanal i tjeneste Yandex. Zen Ligesom og abonnement. Det motiverer os til at offentliggøre mere interessante materialer. Også, kan du hurtigt lære om nye udgivelser.
