Selv nogle 10 år siden, en almindelig mand på gaden og aldrig hørt om denne engelske ord - "Stress" og nu ser det ud som om, vi har grænser som levende under forhold med den mest stress, og det bogstaveligt chikanerende os, ødelægger.
Eller måske ikke så slemt? Efter alt levede godt og var ikke bange. Måske vi alle hoved og dele deres egne? Lad os undersøge.
Så meget stress
Videnskabeligt "stress" - en human reaktion, som er rettet mod kroppens tilpasning til ændringer i miljøet. Det sker, når disse ændringer er usædvanligt, når der ikke er "standard" af programmet, når de står med noget helt nyt.
Af den måde, er stress ofte ledsaget af positive følelser og føjer til eufori af menneskeliv. Det er denne følelse folk gå i teatret eller biografen, for den samme tur en rutschebane, hoppe fra faldskærm osv En ødelæggende virkning på kroppen har en stress, når det viser uoverskuelig.
Hvis han nekontroliruem
Vi kan ikke tilpasse sig stress (såsom smerte), undgå det eller slippe af med det. Men det vigtigste og interessante er, at vi ikke kan forudsige forekomsten af en påvirkning, der får stress. Og hvis denne situation gentages regelmæssigt, stress fører til ødelæggelse af sundhed, samt de fatale ændringer i adfærd.
I øjeblikket er ukontrolleret stress studeret meget, meget aktiv. Da det er indlysende, at folk er konstant udsat for ukontrollabel stress, og udsat for påvirkning af andre.
Hvor, hvem, hvornår?
I dag, stress er overalt. For eksempel i en skole, hvor læreren, kaldte ham usympatisk elev spørger dette spørgsmål og så i mit hoved puts "to" - begynder at finde fejl, ikke taler, til at forklare, i almindelighed, skaber en ukontrollabel situation. Barnet i dette øjeblik giver en tilstand meget gerne depression. Psykologer kalder det "indlært hjælpeløshed".
Den tilstand af "tillært hjælpeløshed" er farligt ved det faktum, at med det med succes undertrykt impulser vilje. Som et resultat af denne stress næsten alle bliver meget mere overskueligt.
Desværre, det sker ikke kun i skolen, men også derhjemme. Men ukontrolleret situation skaber et af den anden ægtefælle eller børnenes forældre.
For eksempel, når hypercontrol når mor og far forsøger at gøre alt for barnet. Og han begynder at lave en række uhensigtsmæssige handlinger, Søger subektivizirovat kontrol over situationen. Child, måske, ville blive meget glad for at blive venner med kun godt drenge, piger, ikke drikker, ryger ikke, studerer godt og motion. Men gør det ikke, fordi den mener, denne "udtalelse fra deres forældres og instinktivt forventer at få kontrol. Derfor obektiviziruya kontrol over situationen, barnet begynder / fortsætter med at beskæftige sig med alle former for grimhed.
Vil du vide mere om medicin? Glem ikke at støtte vores kanal i tjeneste Yandex. Zen Ligesom og abonnement. Det motiverer os til at offentliggøre mere interessante materialer. Også, kan du hurtigt lære om nye udgivelser.
