Mange af os lider under ekstreme vejrforhold, især af magnetiske storme.
I denne periode føler man svaghed, døsighed, "svaghed", træthed, som undertiden fører til fald i blodtrykket og forværrer blodcirkulationen. Nervesystemet reagerer ikke mindre skarpt på sådanne ændringer.
Især akutte naturkatastrofer føler folk med svag immunitet og patologier i det kardiovaskulære system.
Ofte når folk føler magnetiske storme 2-3 dage før stormene selv, og hele denne tid føler de sig modbydelige.
Derfor er det meget vigtigt at lære at modstå magnetiske storme, og følgende tip hjælper med dette:
1. Det er meget vigtigt at styrke blodkarrene, og en kontrastbruser hjælper med dette. Hvis dette ikke er muligt, kan du gnide kroppen med en fugtig, blød klud.
2. Oplad og oplad igen. Første ting om morgenen, gør en simpel øvelse. Hvis det er muligt, så tag en tur i den friske luft, først derefter starte morgenmaden.
3. Hvis du har problemer med følelsesmæssige humørsvingninger, er det en god ide at drikke afkog af aromatiske urter (valerian, mynte, malurt, timian eller moderurt).
4. Spis flere friske grøntsager og frugter. Spis frisk løg eller hvidløg, drik citron og ingefær te. Prøv at forbedre din immunitet på alle mulige måder.
5. Det vigtigste er ikke at gå i panik. Husk at enhver storm, selv de mest forfærdelige, altid passerer!
Pas på dig selv og dine kære!
Det kan også være interessant:
Hvordan man hurtigt og let kan sænke blodtrykket uden medicin ved hjælp af plastflasker. Kontrolleret fungerer
To nemme måder at behandle led med vasketøjssæbe
