Den moderne livsrytme dikterer sine egne love. Når vi sidder ved computeren i mange timer, snacker på hamburgere og slik, fører det til, at vores krop ikke modtager nok ilt, blodkarrene bliver skrøbelige, tilstoppede med kolesterol.
Det skal forstås, at det i tilfælde af sygdom er nødvendigt at søge hjælp fra en læge. Han vil diagnosticere og ordinere individuel behandling og behandling (afhængigt af patologien).
Årsager til vaskulær skrøbelighed
Fartøjer mister deres elasticitet af mange grunde. De vigtigste er:
1. Det øgede blodtryk, som de vaskulære vægge oplever, fører til et tab af elasticitet over tid. En skrøbelig beholder kan briste når som helst. Daglig blodtryksovervågning bør blive rutinemæssig.
Artikel: "Hypertension regler: hvordan man sænker blodtrykket"
2. Dårlig ernæring har en negativ effekt på det kardiovaskulære system. Hyppig overspisning fører også til en stigning i belastningen på blodkar og aflejring af kolesterol. 80-reglen skal følges.
Du kan læse om ham i denne artikel: "Centenarian Memo: Grundlæggende regler for lang levetid"
3. En af de mest almindelige faktorer i tabet af karvæggens elasticitet er stress. Han venter på os næsten overalt: på arbejde, på offentlig transport, og ikke alt går glat i familien derhjemme. Det er svært at beskytte dig selv mod det, men hvis det er muligt, skal du prøve ikke at bekymre dig om bagateller og få nok søvn.
4. Vi er alle dovne af natur. Der er endda en sådan teori: At fremskridt skyldes, at folk er dovne. For eksempel: det var ubelejligt at gå i lang tid, de kom op med et hjul. Dovenskab er iboende i os på det genetiske niveau. Nu i et teknologisk samfunds verden er en inaktiv livsstil helt normal. Men det er af denne grund, at blodstagnation opstår i karene.
5. Diabetes mellitus kan tilskrives sygdomme i XX - XXI århundreder. Der er en krænkelse af stofskifte, insulinproduktion, en stigning i blodsukker og øget skrøbelighed i blodkar. Denne sygdom skal overvåges nøje af patienten, i hvilket tilfælde han kan leve et fuldt liv. gør skibe skrøbelige.
Læs artiklen: ”Jeg lærte, at jeg har diabetes” - hvordan mit liv er blevet bedre efter denne diagnose
Jeg ville være taknemmelig for "tommelfingeren opad👍". Tak for opmærksomheden.
P.S. For at finde ud af: Hvilken ret kan langlever lide? - det anbefales at læse opskriften til tilberedningen (artikel "Sådan tilberedes en ret til hundredeårige").
