Hej kære læsere! I dag er hævelse i underbenet eller foden et af de mest almindelige helbredsproblemer (hos mennesker i forskellige aldersgrupper). I denne artikel vil vi besvare spørgsmålet: "Hvorfor svulmer mine ben op?" og vi vil give nogle tip til at eliminere dette symptom. Nyd at læse!
Årsager til hævelse af underekstremiteterne
Hævelse af underekstremiteterne har en dårlig effekt på hele menneskekroppens kvalitet, livsstil og generelle sundhed.
Puffiness kan stige højere til kalve og hofter, og det sker fordi i kroppen dannes der af forskellige årsager overskydende væske. Ofte opstår en sygdom i underekstremiteterne under en forkert livsstil og hyppig overbelastning af benene samt forskellige sygdomme.
Grundårsagen til ødem i underekstremiteterne
- Overvægtig (i 41% af tilfældene).
- Vanskeligheder ved udstrømning af blod fra venerne i underekstremiteterne (CVI).
- Åreknuder (i 26% af tilfældene).
- Nyrer og hjertesvigt.
- Leversvigt.
- Smitsomme sygdomme i underekstremiteterne.
- Ældre mennesker.
Glem ikke, at tidligere operationer på ben, hofteben og skader i underekstremiteterne kan fremkalde en sygdom som ødem. Årsager til hævelse inkluderer faktorer som langvarig ophold, rejse med transport og flyrejser.
Hævelse af underekstremiteterne hos en kvinde
Hævelse af benene hos kvinder kan være under menstruation, under graviditet og mens du tager østrogen. Under graviditeten skal du være opmærksom på, om hævelsen af benene er kombineret med kramper. Hvis der er sådanne symptomer, er det værd at kontakte din læge, da dette kan være en manifestation af en sygdom som f.eks. Eklampsi.
Medicin, der kan forårsage hævelse i underekstremiteterne: hæmmere, steroider, hormoner (testosteron, østrogen), antidepressiva, lægemidler til normalisering af blodtryk osv.
Tips til at eliminere hævelse af ben:
- Lig i vandret position med dine ben over brystniveauet.
- Træning af benmuskler (gå, afslappet gå i den friske luft).
- Spise mad med lavt saltindhold.
- Iført kompressionstights, strømper og bandage med elastisk bandage.
- Når du sidder i lang tid, skal du strække benene med jævne mellemrum.
- Overvåg din vægt.
- Brug behagelige sko og ting, der ikke presser blodgennemstrømningen i hofteområdet og fødderne.
Vigtig:
Tidlig diagnose af sygdommen på et tidligt tidspunkt bidrager til et hurtigt opsving og godt helbred.
Jeg ville være taknemmelig for "tommelfingeren opad👍". Tak for opmærksomheden.
P.S. Hvis der er forhøjet blodtryk, anbefales det at gøre dig bekendt med en række regler for dets normalisering (artikel "Grundlæggende regler for hypertension").
Læs på kanalen:
En effektiv drink til udtynding af blod og reducering af risikoen for blodpropper
Artiklen er kun til orientering og negerer ikke konsultationen af en specialist.
