Amerikansk træning, der giver vægttab og strammer huden på underlivet
Hver ekstra kalorie har tendens til at blive tilbageholdt i kroppen. Kroppen er designet på en sådan måde, at den skal modtage en vis mængde kalorier for fuld funktion og intet mere. Alt unødvendigt vil blive deponeret på figuren, hvilket væsentligt ændrer dens proportioner og ødelægger hele en persons udseende.
Overskydende fedt, der dannes af overskydende spiste kalorier, afsættes på figuren såvel som på de indre organer. Dette fører til fedme.
Problemet med fedme skal håndteres så hurtigt som muligt for ikke at få kroppen til at lide af mere alvorlige problemer. For at tabe en masse vægt og stramme huden på underlivet har amerikanske fitness-guruer udviklet en særlig øvelse, der mest effektivt bekæmper overvægt og hængende mave. Øvelsen er ikke vanskelig og kan udføres selv af dem, der ikke kan lide at træne.
En amerikansk øvelse, der giver et stærkt vægttab og strammer huden på maven. På ti dage kan du slippe af med ekstra kilo og forbedre udseendet og kvaliteten af huden på din mave markant.
Øvelsen udføres mens du står. For at fuldføre det skal du samle en lille genstand, cirka 40 cm lang, som du kan holde med begge hænder. Du kan bruge en trædej kagerulle eller en lang lineal til at udføre øvelsen.
Tag fat i objektet med begge hænder fra hinanden på skulderbredde. Løft langsomt armene op over dit hoved, hold denne position i et par sekunder. Stig derefter op på tæerne og træk vejret dybt. Sænk armene foran dig, så de er parallelle med gulvet. På dette tidspunkt ånder du langsomt ud og trækker dig ned. Stig derefter langsomt op til startpositionen og inhalér.
Sænk dine arme og udånder, stå oprejst. Løft igen dine hænder foran dig, træk vejret ind og hæv langsomt på tæerne, løft dine hænder op over dit hoved. Fortsæt med at træne i 10 minutter dagligt.
Når du udfører denne øvelse i 10 dage, vil du meget hurtigt tabe dig og stramme huden på din mave, den bliver elastisk og muskuløs. Den amerikanske øvelse giver et garanteret resultat, men underlagt den systematiske implementering.
