Hæle er en af menneskehedens geniale opfindelser. Forresten blev de oprindeligt båret af mænd, krigere i det antikke Persien.
For piger bragte hæle i hele historien fra mænd flere komplimenter end alkohol. Hælene på en grå mus bliver til en elegant og socialite, forlænger benene, stram kalve. Du får et blik på dig selv, du får digte fra usbekere i sociale netværk. Mors værelseskammerater Alain Delony opdrætter demagogi om, hvordan en pige skal se ud og nævne som et eksempel på dem i hæle. Annoncering af plakater uden modeller i hæle sælger ikke, fordi de simpelthen ikke bliver opmærksom på.
Hæle er en god træner for selvtillid. Men de opkræver et seriøst gebyr - sundhed. For hvis du bærer højhælede sko i lang tid, så vil dine fødder modigt passere støbningen af den nye sæson af American Horror Story.
I dag vil jeg ikke liste de mest behagelige problemer, som højhælede sko vil medføre.
Indgroet søm
Jeg sætter det i første omgang, fordi det stadig er blomster sammenlignet med nedenstående årsager. Neglen vokser ind i tommelfingerens laterale periunguale rulle, det bliver smertefuldt at gå. Som en nål i en sko.
Problemet kan løses: Fodlægen kan sætte en speciel beslag eller lægge en bomuldsuld under sidekanten, du kan lave en pedicure i en skønhedssalon. Eller beslut alt selv - skar neglens skarpe hjørne på tommelfingeren, lav fodbad.
Kredsløbssygdomme
Dette er måske det allerførste problem, som vi står over for, når vi bærer ubehagelige sko. Og højhælede sko er på forhånd ubehagelige, lad os ikke sprede.
Ved dannelsen af menneskelig anatomi troede naturen ikke, at sko fra gamle persiske krigere ville finde et bredere publikum end fyldige bondearistokrater. Hun blev populær blandt piger. Og naturen udtænkte stærke ledbånd kun for mænd.
Tærne er sammenbundet, stærkt tryk på fødderne - alt dette forstyrrer blodcirkulationen. Hudceller i det eneste område begynder at blive forvirrede og deles aktivt, der dannes calluses. Turbulens i blodstrømmene danner åreknuder, så vises kronisk træthed. Det ser ud til, at du ser på skridttælleren - nogle 10 tusind er passeret. trin, og mine ben og ryg gør ondt, som om de skulle aflæsse en lastbil.
Dystrofi af negle
Dette er et meget ubehageligt syn. Og risikoen for negldystrofi (for det meste tommelfinger) er høj hos unge piger. Omsorgsfulde forældre vil aldrig bringe et barn i en sådan tilstand, hvis de køber sko efter størrelse og ikke tillader ham at løbe rundt i skolen i højhælede sko og med en spids tå.
Rædslen er, at miniaturebillederne kan bevæge sig væk fra neglebedet. Derefter kan tommelfingerenes distale falanger ændre sig meget, efter 2-3 uger vokser intet tilbage. Dette er en vanskelig opgave for podologer, fordi neglebedet bliver keratineret (faktisk vil der ikke være nogen negleplade) og korrektionssystemet har ingen steder at sætte.
Professionelle kan fejlagtigt tro, at et barn har en kronisk sygdom. Husmødre på kvinders fora skræmmer dig med svamp. Og årsagen er faktisk simpelthen ubehagelige sko, især de der er en størrelse mindre.
Mikrosprækker af ledbånd og bruskvæv, sporer
På grund af disse mikrosprækker dannes neoplasmer på fødderne. Sporer vil generelt gøre din hverdag uvenlig: så snart du står på gulvet, begynder dine hæle at gøre ondt.
Fremspringende knogle på stortåen
I medicinske termer kaldes et sådant ubehageligt fænomen Hallux Valgus - hallux valgus af tæerne.
Selvom højhælede sko ikke er årsagen til den fremspringende knogle, fremskynder de i høj grad udviklingen af denne deformitet af fødderne. Hovedårsagerne her er svage ledbånd i selve leddet og tværgående flade fødder. Sidstnævnte er forbundet med krumning af rygsøjlen og et skævt bækken.
Så mærkeligt som det måske lyder, men i dette tilfælde er det værd at sige tak til ubehagelige sko, herunder høje hæle: hvis der vises en "bump" på tommelfingeren - er dette allerede en alvorlig grund til at besøge en læge. Han vil finde årsagen til dannelsen af en bump, rette hvirvlen og derefter tage korrektionen af en buet rygsøjle eller et skævt bækken.
Hvis du ikke er opmærksom på "bumpen" på stortåen, vil den i fremtiden føle sig i form af smerte, konstant træthed i benene og grimhed i foden (når anden finger er hæklet). Og alt dette vil derefter resultere i hyppig hovedpine.
Bursitis
Dette er når stortåen er hævet og betændt, for på grund af stramme og smalle sko plus trykket på tåen på grund af høje hæle forskydes dens led delvist. At gå selv i normale og behagelige sko vil gøre ondt.
Artiklen er ikke overdrevet, det er fakta. Ingen vil marerette nogen, især højhælede sko. Hver af os har vores eget hoved på vores skuldre.
Du skal bare forstå følgende grundlæggende ting:
1) ubehagelige sko vil føle sig følte i fremtiden, i en dårlig forstand af ordet;
2) du behøver ikke spare penge på sko, de skal være behagelige;
3) det er især vigtigt ikke at skimme på sko til dine børn: fødder vokser og sko altid skal være i størrelse;
4) Brug kun højhælede sko i sjældne tilfælde: til fotoshoot, ved en vigtig begivenhed for dig personligt (på samme tid skal udskiftelige sko medbringes): du kan finde en brudgom, der er vigtigere end sundhed, hver har sine egne kakerlakker.
Sko med høje hæle er som med alkohol: nogle gange har du råd til at bære dem, men ikke længe. Og deres overdrevne slid er sundhedsskadeligt.
Næste gang vi taler om flade såler, er sneakers ikke bedre end stiletter. Og også om, hvordan du kan hjælpe dine fødder, hvis det historisk er sket, at du ikke kan lade være med at bære højhælede sko. Lad os diskutere, hvad fysiologer og sportslæger fraråder åreknuder (og de er velbevandrede i dette, tk. deres patienter formår at arbejde med tunge vægte uden konsekvenser i nærvær af åreknuder), hvilken massage af fødder og ben, der er nyttigt osv.
Hvis du er interesseret - sæt et "tommelfinger op" og abonner på kanalen for ikke at gå glip af feedet.
