Selvom graviditet for det meste er en vidunderlig tilstand for en kvinde, forekommer der undertiden bivirkninger under den.
Forstoppelse
Din livmoder vokser og kan presse på kar og tarm. Graviditetshormonet progesteron nedsætter peristaltikken og gør væggene i hæmorroide vener for strækbare og tynde.
Hvordan håndteres det?
Tilsæt frugt og grøntsager med højt fiberindhold til din kost. Du kan også tilføje klid og salater fra rå kål, æbler og gulerødder til mad. Glem ikke tørrede frugter - svesker, abrikoser, tørrede abrikoser, figner. Spis dem gennemblødt - når de er tørre, øger disse sydlige godbidder forstoppelse.Ødem
Oftest i gynækologen i tredje trimester er opmærksom på tilstedeværelsen af ødem hos en pige. Hvis de er ubetydelige eller endda fraværende, er der ingen grund til bekymring - efter fødslen vil alt passere. Men svær hævelse, der ledsages af hovedpine, kvalme, opkastning osv., Kan signalere farlige komplikationer, for eksempel gestose. I dette tilfælde ingen amatøroptræden - se en læge.
Hvordan håndteres det?
Begynd først dit saltindtag, da det kan fange væske i din krop. En anden enkel og effektiv måde at reducere hævelse på er at lægge fødderne på en stol, skammel, sofabord, når du sidder sidst på dagen eller strække dem ud i sofaen med en pude.
Dyspnø
Dette symptom er karakteristisk for graviditetens første trimester. Faktum er, at behovet for ilt øges, og vejrtrækningen bliver hyppigere. Du behøver ikke bekymre dig: efter et par uger vil kroppen genopbygge og åndenød forsvinder af sig selv. Hun kan erklære sig igen i de sidste tre måneder af graviditeten, når en kvindes mave er mærkbart vokser: den forstørrede livmoder presser på mellemgulvet og lungerne - kvinden har en følelse af, at hun mangler luft.
Hvordan håndteres det?
Vælg løstsiddende tøj lavet af naturlige materialer. Hvis åndenød krybede dig ubemærket op, skal du give dig tid til at hvile og sidde.
Du vil også være interesseret i at læse,
- Hvem er ikke i fare for toksisose?
- TOPP 3 tegn på giftige forældre
- TOP 3-produkter, der øger dit barns immunitet
