Og det handler slet ikke om ægteskab, børn og karriere.
Så i en alder af 30 har du brug for:
1. Håndtere barndomstraumer og klager
Få mennesker havde en så lykkelig barndom, ungdomsår og ungdom, at de formåede at undgå visse psykologiske traumer. Vanskelige forhold til forældre, forældrefejl, misforståelse af jævnaldrende, ulykkelig første kærlighed og så tilstedeværelsen af følelsesmæssigt eller fysisk misbrug i barndommen - alt dette afspejles i vores nuværende og fremtid. Og det er umuligt at opbygge sunde relationer, opdrage dine egne børn korrekt og rationelt, være i harmoni med dig selv og verden, indtil disse traumer er gennemarbejdet.
I alvorlige tilfælde kan det være nødvendigt med hjælp fra en psykoterapeut, men ofte kan disse problemer løses uafhængigt ved hjælp af god litteratur og kommunikation med sunde, harmoniske mennesker, der giver dig energi energi og positiv.
2. Adskilt fra forældre
Hvis du bor sammen med dine forældre og / eller er afhængig af dem økonomisk og følelsesmæssigt, forbliver du faktisk et barn, selvom dette efter alder ikke er tilfældet. For at være en voksen, uafhængig og succesrig person skal du tage på at løse dine egne problemer: fra hverdagen og at tage sig af dig selv til at sætte og nå globale mål. Psykologer mener, at hvis du ikke starter et uafhængigt liv før 30 år, så vil fremtiden chancerne for dette falde eksponentielt.
Bare glem ikke at flyve ud af forældrenes rede uden skandaler og med at opretholde et godt forhold, så du ikke behøver at tackle endnu større psykologisk traume.
3. Forstå at du intet skylder nogen
I en alder af 30 bliver kvinder ofte overvundet af en bølge af fortvivlelse, fordi deres virkelige liv ikke svarer til det ideelle billede af stereotyper, der pålægges af samfundet. Hvis det ser ud til, at du ikke er blevet en ideel kvinde og ikke lever et ideelt liv, kan dette blive neuroser og depression. Det er vigtigt at forstå og ikke kun at høre og huske, men at indse og acceptere, at du faktisk ikke er forpligtet til at leve efter et scenarie, der er pålagt udefra.
Ingen børn og vil ikke have dem - store, du vil, men senere - store, du vil bruge dit liv på at rejse, ikke et indelukket kontor - super.
Dette er dit eneste liv, din eneste chance for at prøve hvad du vil og blive den, du vil have. Ofte opgiver folk deres reelle mål og ønsker for ikke at forstyrre forældrene, som gerne vil have deres barn en anden skæbne, som de selv opfandt. Men du er på ingen måde forpligtet til at leve efter deres regler, hvis du allerede har krydset barndommens tærskel.Ja, dine forældre lægger en masse energi, penge, kærlighed og tålmodighed i dig. Og efter bedste styrke og evner vil du svare på dem på samme måde - men du er nødt til at leve, så det er dig, der vil være lykkelig.
4. Begynd at overvåge dit helbred
Du er stadig ung, men det er tid til at se på dit helbred og din krops tilstand fra et voksent synspunkt. Du er ikke længere et barn, der skal mindes om at børste tænder, besøge tandlægen og spise mere sund mad. Det betyder, at du skal tage kontrol over dit liv og sundhed i dine egne hænder. Sæt dig selv påmindelser om forebyggende undersøgelser, besøg læger, hvis besøg er blevet udsat i lang tid.
Gå i sport for ikke at tabe dig, men for at forbedre dit velbefindende, så dit hjerte fungerer som et ur i mange år. Gennemgå din diæt, fyld den med de sundeste fødevarer.
5. Mestre tidsstyringsevner og finansiel læsefærdighed
Du er en voksen uafhængig person og kontrollerer fuldstændigt de ressourcer, du har: økonomi, tid og energi. Da hver af disse ressourcer er begrænset, skal du styre dem klogt. Læs mindst en bog om tidsstyring og finansiel læsefærdighed, lær af succesrige forretningsmænd og skabere prioritere korrekt, investere og spare, gøre mere og hurtigere - og samtidig effektivt og regelmæssigt slap af.
6. Lev bevidst
Et stort problem i hver persons liv er ubevidst overholdelse af deres vaner, stereotyper og andres meninger. Samtidig er det nødvendigt med bevidsthed på ethvert livsområde. Det hjælper dig med at holde styr på, hvad, hvorfor og hvor meget du spiser og drikker, hvordan du kommunikerer med mennesker omkring dig (og hvordan de behandler dig), hvordan og hvad du bruger penge på. Mindfulness er kontrol over dit liv, som hjælper med at føre det i den retning, der vil føre til opnåelse af mål, og som et resultat - lykke.
7. Find din stil
Din specielle og unikke stil kan være streng, sporty, ungdommelig, romantisk, chokerende - det er ikke essensen af hvilken. Det er vigtigt, at det korrekt afspejler din essens, og hvordan du vil præsentere dig selv for mennesker, hvad der præcist skal formidles til dem. De mødes, som vi husker, ved deres tøj, så denne vigtige del af selvpræsentation skal udarbejdes.
8. Glem generethed
En tid med afhængighed af andres meninger bør forblive i fortiden for dig. Du kan være sjov, latterlig, kedelig, vittig - vigtigst af alt være fri. Fra stereotyper, rammer, fordomme. Vær åben over for denne verden. Ved 30 er det tid til at indse, at der ikke sker noget forfærdeligt, hvis du prøver - og noget vil ikke fungere. Det er okay, hvis du ikke ved noget, eller ikke ved hvordan, eller ikke har det.
Din livserfaring fører dig på den rigtige vej, så ret dine skuldre, løft din hage, smil - og tag modigt et skridt mod det nye.
9. Beslut dig for dine værdier
Værdier bestemmer, i hvilken retning du bevæger dig gennem livet. Beslut hvad der er en prioritet for dig, hvad du helst vil bruge dine ressourcer på tid og energi på. I en alder af 30 år skal du studere dig selv godt og forstå, hvad der virkelig betyder noget for dig.
Måske børn eller måske frihed? Eller kreativitet eller karriereambitioner. Hvis du bygger dit liv i overensstemmelse med dine værdier og klart forstår, hvad du vil, vil du helt sikkert opnå succes.
10. Find "dine" folk
Når du er 30, er det tid til at slippe af med alle de giftige forhold, der forhindrer dig i at være lykkelig, vokse og nå dine mål. Omgiv dig med mennesker, der deler dine værdier i livet.
Du vil være interesseret i at vide 7 ting, du har råd til efter 30.
