Det er nødvendigt nøje at overvåge den tid et barn bruger foran computeren. Overstrain musklerne inde i øjet (kaldet lempelig) kan føre til tidlig nærsynethed.
Børn, der sidder foran skærmen i lang tid, ofte klager over en følelse af "sand i øjnene", og ikke forgæves.
Mest sandsynligt, barnets visuelle computer syndrom. Det er den samme tørre øjne syndrom, som er resultatet af en langsigtet arbejde på computeren.
computer-syndrom
Det skyldes dem, der arbejder ved computeren, sjældent blinke. Hvis du blinker mindre end 18 gange i minuttet, hornhinden tørrer, bliver det betændt. Øjet er rødt, er der en følelse af sand, kløe, visuel træthed. Eksperter anbefaler, at hver to timer at grave i hans øjne "kunstige tårer", som genskaber tårefilm. Sådanne lægemidler er tilgængelige for børn fra fire år.
Hvor længe kan børnene lege på computeren / istockphoto.com
Sådan distrahere fra computeren
Hvis barnet, have en tendens til at udvikle nærsynethed (eller i familien, der er mennesker, der lider af nærsynethed), engagere sig i motion for udviklingen af indkvartering, følge den visuelle belastning, at synet kan begynde at forringes i løbet af ungdomsårene, der begynder med 12 år.
Hvis vi lader det gå for lang tid at indlæse øjnene på tæt hold, kan nærsynethed vises i seks år. Husk, at det senere forlænget øje, jo lettere er det flyder sygdom, der er færre komplikationer. For at distrahere barnet fra din computer, opfordrer ham til at overveje børnebøger, læse dem. Vælg en udgivelse med en klar høj kvalitet print, lyse billeder. Glem ikke, at computeren kan være nyttigt, fordi der er computerprogrammer til behandling af nedsat syn (amblyopi), specielle spil, uddannelsesmæssige årvågenhed.
Hvor længe kan børnene lege på computeren / istockphoto.com
Afstanden fra skærmen
Det er ønskeligt, at det første bekendtskab med computeren ikke skete tidligere end seks år. Preschoolers kan ikke tage mere end 15 minutter om dagen, og første gradere er tilladt to sådanne "tilgang". Med fem minutters tid til hvert år.
Det er vigtigt, at afstanden fra skærmen til barnets øje var 45 centimeter, og baggrundsfarven på skærmen var en grå eller grøn, eller tæt på det, men under alle omstændigheder ingen blå eller lyseblå. Disse farver anses for at være giftig: de forårsager alvorlig belastning af øjnene og træthed i øjnene.
Du skal også sørge for, at på skærmen alle tegnene er klar. For børn i grundskolen, er det ønskeligt at anvende en skrifttype, bogstaverne, hvoraf ikke mindre end otte millimeter.
Hvor længe kan børnene lege på computeren / istockphoto.com
Fjernsynet er ikke så slemt?
Bare ikke fodre dine børn under tegningerne. Denne praksis skal bortskaffes. Se kanalerne på "YouTube" eller peer ind i LCD-TV var retfærdig barn med et perfekt syn er ikke skadeligt.
- Men på den betingelse, at det er i en afstand af 4-5 meter fra skærmen. Hvis et barn kommer til en skærm eller et tv tættere på, skrue op hans øjne for at se billedet klart, kan det være tegn på udviklingen af nærsynethed.
- Så har du brug for at rådføre sig med en øjenlæge.
- Børn og voksne, også er det vigtigt at se på belysningen tv'et. Dette gælder især for personer over 40 år, med plus-point for afstand.
- Det udvider pupillen i mørke, og i nogle sygdomme kan blokere udstrømningen af intraokulære væske og forårsage akut glaukom angreb. Bedsteforældre der ser tegnefilm med mine børnebørn, bør huske dette.
Ligeledes vil du være interesseret i at læse: uventet forbindelse mellem computeren og niveauet af intelligens
