Hvordan kan du hjælpe dit barn med at slippe af med mareridt?

Hvordan ved du, om dit barn får mareridt?

Et barn, der lider af mareridt, kan vågne brat og springe op, græde og skrige. Nogle gange åbner babyen øjnene, men genkender ingen - fordi hjernen stadig transmitterer et billede af en drøm. Problemet er værd at løse, selvom barnet om morgenen ikke kan huske, hvad han drømte, og hvordan det opførte sig.

Opmærksomhed! Mareridt kræver ikke særlig behandling i 90% af tilfældene; forældre er ansvarlige for barnets psykiske tilstand.

Hvordan hjælper jeg et barn med mareridt?

For det første skal forældre vide, hvad de ikke skal gøre, når et barn har et mareridt for ikke at forværre situationen.

Så tænd ikke for et stærkt lys, ryst ikke barnet, prøv ikke at vække det på nogen måde, vask ikke det.

For det andet, prøv at tale med dit barn for at forstå, hvad han præcist husker om morgenen.

Hvis barnet er bange, skal du sidde med ham, indtil han falder i søvn, bruge svage lys, sengelamper og en let åben dør.

Børns frygt er ikke en grund til at ignorere det, selvom det er urealistisk. Barnet oplever meget ægte følelser, frygt og en følelse af ensomhed. Forældre, der beslutter at hæve barnets viljestyrke og lade ham være i fred, er kategorisk forkert.

Skam ikke dit barn, vis ham, at det også er vigtigt for dig.

For at forbinde søvn med sikkerhed skal du prøve at bruge rolige procedurer inden du hviler, såsom et varmt bad eller læsning.

Minde om

• Hvorfor bemærkes ofte tegn på autisme efter vaccinationer?
• Haemophilus influenza vaccine: fordele og ulemper
• Hvad skal man gøre med en bump efter en DPT-vaccination