Maven strækker sig, hvis du spiser meget
Ja, maven strækker sig efter at have spist og under fordøjelsen.Når denne proces slutter, falder den på plads og falder i størrelse, så vær ikke bange for at strække, når du spiser for meget.
At spise om natten kan hjælpe dig med at tage på i vægt
Kalorier forbruges aktivt selv under søvn, hvis du spiller sport og fører en aktiv livsstil.
At spise om natten er det ikke værd af andre grunde, sene middage forstyrrer døgnrytmen og ændrer arbejdet med hormoner, hvilket også fører til fedme.
Mælk beroliger maven
Det menes, at brug af et glas mælk kan reducere produktionen af saltsyre, men du bør kende hele mekanismen helt: efter indtagelse af mælk aftager sekretionen i meget kort tid og begynder derefter at blive produceret i med hævn. Det er bedre at bruge yoghurt til dette formål.
Mad kan ikke vaskes ned
Du har sikkert hørt, at et glas vand efter et måltid kan forstyrre fordøjelsen. Faktisk hjælper vand mavenzymer til at frigøre mad og absorbere næringsstoffer hurtigere.Morgenmad er det vigtigste måltid
Der er ingen direkte sammenhæng mellem tilstedeværelsen eller fraværet af morgenmad og overvægt.
Minde om
- symptomer, hvormed mavekræft kan genkendes.
- TOP-3 hemmeligheder med en sund kost til problemhud.
- månekalender med haircuts til februar 2020.
