Gennem vision modtager vi op til 90% af informationen fra verden omkring os, så vi er nødt til konstant at tage os af øjens sundhed.
A-vitamin (retinol)
A-vitamin er en del af det visuelle pigment i retina rhodopsin, som hjælper vores skumringssyn (når vi ser på objekter i mørke eller svagt lys, og øjnene gradvist tilpasse).Vitamin B2 (riboflavin)
Vitamin B2 generelt har det en gavnlig virkning på synet, forbedrer synsstyrken i mørket og hjælper os med at opfatte farver.
Fungerer som et profylaktisk middel mod kramper i øjnene, visuel træthed og forekomsten af inflammatoriske processer.
C-vitamin (ascorbinsyre)
Alle ved ascorbinsyre styrker ikke kun immunsystemet, men påvirker også styrken af blodkar og kapillærer i øjnene. Uden C-vitamin kan du opleve blødninger i øjeæblet.Dette vitamin betragtes også som profylaktisk for mennesker, der er tilbøjelige til at udvikle grå stær.
Minde om
- blå mærker under øjnene hos børn: TOP-3 årsager.
- forskere har identificeret øjenfarve, der giver held og lykke.
- hvordan man fjerner blå mærker under øjnene: 3 måder.
