Hvorfor gør hovedet ondt under sport

Hovedpine under og efter sport træning - en unik ubehagelig oplevelse, der forhindrer dig i at opnå de bedste resultater. Hvis du bemærker et mønster, hvor smerte vises netop efter at have spillet sport - hvad kan det være?

Årsager til hovedpine under sport

1. Tilpasning til belastninger

Hvis du lige er begyndt din vej som sportsfan eller ikke har trænet i lang tid, kan smerten skyldes netop en usædvanlig belastning.

2. Overdreven belastning

Nogle atleter stræber efter at "give deres bedste" i træning, så de ikke beregner deres styrke. Og kroppen fortæller dem tydeligt om det.

3. Træning på tom mave - og andet ubehag

Sult, varme / kulde, indelukket rum kan alle forårsage hovedpine under eller efter træning.

Når smerter ikke er farlige (hvilket er 90% af tilfældene)

1. Pulserende smerter, der opstod under eller umiddelbart efter træning

2. Hele mit hoved gør ondt

3. Der er ingen alarmerende symptomer: bevidstløshed, kvalme, opkastning, svimmelhed.

Når smerte kan være et farligt symptom (i 10% af tilfældene):

• kramper
• kvalme, opkastning
• smerte er langvarig, konventionel medicin lindrer den ikke
• svimmelhed, tab af balance eller bevidsthed
• smerter, når du drejer hovedet
• dobbeltsyn, problemer med tale

Sådanne farlige symptomer kan indikere blødning, hævelse, dysfunktion i blodkar osv. I i sådanne tilfælde skal du straks søge lægehjælp, gennemgå magnetisk resonansbilleddannelse og computer tomografi.

Du vil også være interesseret i at læse:

• Sådan slipper du af graviditetshovedpine uden medicin
• Et barns øre gør ondt: hvad man ikke skal gøre, og hvornår man skal ringe til en læge
• Hvordan man kan slippe af med forskellige typer smerter ved strækning