Drikkevarer, der dræber kroppen i varme

Te, kaffe, energidrikke og andre drikkevarer, der indeholder deres sammensætning koffein, bidrager ikke til mætning af kroppens celler med fugt, men fremkalder endnu større dehydrering af kroppen som helhed.

I ekstrem varme bliver deres virkning meget mere destruktiv, fordi en person ikke kun slukker tørsten, men også mister vigtige og nyttige sporstoffer.

Hvis du ikke kan opgive din yndlings koffeinholdige drik, skal du drikke et glas rent vand før eller efter den.

Det er uønsket at drikke limonader, øl og sukkerholdige kulsyreholdige drikkevarer i varmen. På grund af det høje glukoseindhold hæver de også blodsukkeret, og sådanne udsving er alvorlige forudsætninger for forekomsten af ​​lidelser i det endokrine system op til diabetes.

Jeg vil heller ikke anbefale ikke-alkoholholdig øl i varmen, på trods af manglen på alkohol i dens sammensætning har en sådan drink en vanddrivende virkning og fratager kroppen fugt.

instagram viewer

Minde om

• 6 grunde til, at børn ikke lytter til voksne
• Børn med risiko for coronavirus
• Hvad børn synes om at blive gift: sjove citater til børn