I tredje trimester af graviditeten, er føtal vækst aftagende, for det meste den er indstillet vægt, men den vordende mor er ikke så aktiv som før, så dens mad ikke bør være så kalorie.
Især en sådan overgang, hvilket fører til et fald i kalorieindtag bør ske efter 32 uger graviditet, primært som følge af fald i forbruget af simple kulhydrater og dyr fedtstoffer.
faste dage
Behovet for fastende dage der hele tiden, både i hverdagen og under graviditet. Disse dage bør udføres 1-2 gange om ugen, og deres kost indeholder kun yoghurt, hytteost, æbler. En sådan daglig menu vil tillade, at organet skal renses, for at komme til den "tone" og forberede den næste dag.
sen forgiftning
Eller præeklampsi anden halvdel af graviditeten - denne komplikation er meget mere af en bekymring blandt læger og kræver konstant observation og behandling. I så fald, hvis du lægger sådan en diagnose, eller hvis der er den mindste chance for dets udvikling, er det nødvendigt at helt at opgive salt eller minimere brugen. Slik, røget, saltet og stegt mad er også forbudt.
forbudte produkter
Specifik forbud mod nogen produkter under graviditet findes ikke. Som man siger, hvis noget er umuligt, men meget ønskelig, så det er muligt! Selvfølgelig betyder det ikke, at du kan slugten på pølser eller syltede agurker. Alt skal være med måde! Utvivlsomt, hengive sig et stykke kage eller stegt kylling vinger med kartoffelmos er ikke nødvendigt, men det bør kun finde sted lejlighedsvis og i små mængder!
Under graviditet anbefales det at udelukke fra kosten vysokoallergennye produkter, især for kvinder, der nogensinde har haft nogen manifestation af fødevareallergi.
Sørg for at finde ud af, hvad der vil få hver familie i Ukraine ved fødslen.
