Fra gammel tid det linned er kendt som et fremragende materiale til fremstilling af naturlige fibre og olie, og produkt som anvendes i madlavning, især som proteinkilde i fravær af kød produkter.
Sundhed hørfrø åbnet Hippokrates, der foreslog deres anvendelse i dampet som mennesker med nedsat funktion af mave-tarmkanalen, som gennem imponerende liste af nyttige organiske stoffer, hørfrø er fremragende tilsætningsstof, et sundheds- og udøve en reducerende virkning på kroppen det hele menneske.
Så hvad slags stoffer er fundet i hørfrø?
• fedtsyrer omega-3, omega-6, omega-9 (betydeligt mere end i fiskeolier);
• vitamin A, C, E, F et al. (20 arter);
• aminosyrer;
• jern, chrom, mangan, magnesium, kalium, zink, iod, nikkel;
• aminosyrer og proteiner (ca. 20 arter);
• naturlige mineraler;
• plantehormon lignan (fytoøstrogener);
• cellulosefibre;
• polysaccharider.
Takket være sin unikke sammensætning, Hør frø har på den menneskelige krop følgende::
• forebyggelse af inflammatoriske processer;
• have antibakterielle og antivirale egenskaber;
• fungere som en slimløsende;
• er sårhelende middel;
• bruges som smertestillende;
• indholdet af et stort antal fiber fremmer udskillelsen af kolesterol og kræftfremkaldende hos mennesker;
• er en forebyggende foranstaltning i kampen mod kræft;
• anvendes til behandling af led;
• lindre symptomer på overgangsalderen;
• nuværende Omega-3 perfekt klare hududslæt, eksem og dermatitis;
• anvendes i behandlingen af sygdomme i mave-tarmkanalen;
• øge immunitet;
• bruges som et middel til at styrke håret, fordi de har en stor ejendom på en naturlig måde "lodde" spaltede spidser;
• anvendes i vægttab kostvaner.
Men med al sin positive udvikling, hørfrø, og kan forårsage stærk skader. Det er grunden til deres anvendelse bør være meget forsigtig.
skal du:
• overholde dosis ordineres af en læge (normalt fra 5 til 50 gram om dagen);
• når der anvendes det bydende nødvendigt for dagen, drik masser af vand, fordi hør frø indeholder opløselige og uopløselige fibre;
• Børn kan begynde at komme ind i kost med kun tre år;
• Overdreven brug fører til diarré og flatulens;
• Må ikke anvendes hvis du er overfølsom eller allergiske reaktioner;
• absolut ikke kan bruges til mennesker med urolithiasis som hør frø kan forårsage sten i bevægelse;
• Det anbefales ikke under graviditet og amning.
Naturen har begavet os med mange planter med unikke egenskaber, men de har brug for at være yderst forsigtige. Det er derfor, jeg altid insistere på samråd med din læge. Brug naturens gaver på sundhed, men husk: selv-skade på dit helbred!
