Sådan bygger du relationer: 9 tip fra psykologer

click fraud protection

Har du forholdsproblemer? Stiger skænderierne hver dag? Vil du vide, hvordan du kan bringe forståelsen tilbage? Her er nogle trin til at hjælpe dig med at løse situationen.

Den fase, hvor alle par går igennem, når candy-bouquet-perioden er lang i fortiden, og du trækkes ind i rutine og rutine. Men rolig, alt er ikke tabt endnu. Følg disse enkle tip, og dit forhold vil genvinde sin tidligere glød.

1. Husk alt

Et stærkt forhold er et, der har et solidt fundament.

Husk hvilke kvaliteter du elskede i din partner / istockphoto.com

At gå tilbage til begyndelsen får dig til at huske alle de gode tider, du har tilbragt sammen, og hvad der i første omgang tiltrak jer til hinanden. Husk hvad kvalitet du elskede i din partner.

2. Leve i nuet

Den eneste måde at komme videre på er at tænke over fremtiden og leve i nutiden. Ved, hvornår du skal undskylde for dine fejl, og hvornår du skal tilgive. At huske tidligere fejl gør dig kun mere fjern - opgive denne vane.

3. Tal om det

Kommunikation er nøglen til at opbygge relationer. Nogle gange er konfliktårsagerne situationer eller sætninger, der fejlagtigt fortolkes.

instagram viewer

Åben kommunikation er den vigtigste ting i et sundt forhold. D

Ved, hvornår du skal undskylde for dine fejl, og hvornår du skal tilgive / istockphoto.com

Tal om problemer som voksne - roligt uden at hæve din stemme.

4. Gør noget særligt

Nogle gange forsvinder forholdet mellem en mand og en kvinde med børn og / eller ansvarsområder rundt i huset, arbejdet i baggrunden. For at løse dette skal du tænde en slukket ild. Måske gå hen, hvor din første date var? Eller hvor er du for første gang kyssede?
Glem alt om arbejde og ansvar i weekenden og brug bare tid sammen. Nogle gange er alt hvad du behøver for at opbygge et forhold at være alene med hinanden.

5. Vask ikke snavset linned offentligt

Del ikke dine forholdsproblemer med nogen, ikke engang dine bedste venner. I de fleste tilfælde kan dette være den sidste mursten, der vil ødelægge dit forhold. Lad ikke din familie vide om din families problemer.

6. Stop med at pege med fingrene

Det bedste, du kan gøre for dit forhold, er at stoppe med at pege fingeren på mangler og lede efter det forkerte. Selvom det er din partners skyld, skal du lære at give slip på situationen. Jo mere du bebrejder, jo længere bevæger din partner sig væk fra dig.

7. Ingen hemmeligheder mere

Hemmeligheder er parasitter, der suger al kærligheden ud af et forhold. Ingen hemmeligheder, ingen skandaler.

Det kan være svært at afsløre alle dine hemmeligheder, men når du gør det, vil du føle at du har bundet dig til din partner.

8. Husk at sige vigtige ting

Hvor ofte siger du til din partner: "Jeg elsker dig"? Hvornår takkede du sidst for det, han gjorde? Dette er de ting, der er så vigtige i forhold, og som vi glemmer ved at kaste ind i dagernes rutine.
Hverdagens "tak" eller "Jeg elsker dig" har virkelig en positiv effekt på forhold.

9. Hold løfter

Når forholdet udvikler sig, glemmer du på en eller anden måde alle de løfter, der blev givet i starten. Tag til Maldiverne, køb den lovede gave, hold op med at ryge - uanset hvad, det vigtigste er endelig at opfylde det, de lovede.

Du vil også være interesseret i:

Psykologer har navngivet hemmeligheden bag et lykkeligt forhold

Du er i et giftigt forhold: top 4 lektioner at lære at forlade

Instagram story viewer