Aldersrelateret graviditet er på mode. Flere og flere kvinder planlægger et barn efter 35 år. Hvordan man hurtigt bliver gravid i denne alder og forhindrer risici for mor og baby
Tidligere blev et ret stødende ord "gammelfødt" brugt til kvinder, der besluttede at blive gravide efter 35 år. De blev bange for vanskeligheder med undfangelse, helbredsproblemer og defekter i fostrets udvikling. Nu er aldersrelateret graviditet blevet normen, fordi mange kvinder foretrækker at føde, når de allerede har bygget en karriere. Der er mange fordele ved denne tilgang, men det er virkelig sværere at få et barn. Hvad skal du kigge efter, hvis du planlægger en graviditet efter 35 år? Hvilke tests skal du og din partner tage? Hvilke livshacks hjælper dig med at blive gravid hurtigere? Svarene på disse spørgsmål finder du i vores materiale.
Hvad er chancerne for at blive gravide efter 35 år
Det er ikke kun kvinder, der kan være skyld i fertilitetsproblemer / istockphoto.com
Desværre er tesen om, at det bliver mere og mere svært for en kvinde at få et barn med alderen, velbegrundet. Jo ældre kvinden er, desto lavere er hendes fertilitet (evnen til at blive gravid). Ifølge journaler spidser kvindelig fertilitet til 25 år, begynder at falde efter 32 år og falder kraftigt efter 37 år. Dette betyder dog slet ikke, at du ikke vil kunne få en baby, det er bare bedre ikke at forsinke dette problem.
Ifølge statistikker er sandsynligheden for at få et barn efter 35 år 73%. Men efter 40 år falder dette tal til så meget som 50%. Baseret på dette er der en generelt accepteret regel: Hvis en kvinde efter 35 år ikke bliver gravid i seks måneders ubeskyttet sex, er det værd at gå til en konsultation med en reproduktolog. Hvis en kvinde er over 40 år, reduceres "tiden til at blive gravid" til tre måneder. Derefter er det tilrådeligt for hende at besøge en læge.
Bemærk, at du ikke behøver at gå til lægen selv, men med en partner. Med alderen forringes frugtbarheden ikke kun i det smukke, men også i den stærke halvdel af menneskeheden. Ifølge de seneste data skyldes problemer med undfangelse i 45% af tilfældene delvis eller fuldstændig mandlig infertilitet. Mens du undersøger dig selv, skal du også undersøge din partner. Måske har du ikke brug for flere tests, bortset fra et spermogram.
Sådan forbereder du dig på graviditet efter 35
Par skal gennemgå en omfattende undersøgelse før graviditet / istockphoto.com
Hvis du bare planlægger en graviditet, skal du starte med en foreløbig forberedelse af kroppen. Læger anbefaler helt at opgive alkohol og cigaretter tre måneder før den forventede undfangelsesdato. Nikotin har en meget stærk effekt på graviditetsevnen: hos en kvinde, der ryger, falder fertiliteten med 13-15%. Og alkohol i den tidlige graviditet kan forårsage irreversible ændringer i fostrets udvikling - FAS eller fertilt alkoholsyndrom.
Hvis du er overvægtig (eller omvendt, undervægtig) - er det tid til at bringe det tilbage til det normale. Faktum er, at fedme fører til forstyrrelser i ægløsning og øger den tid, det tager en kvinde at blive gravid. Men overdreven tyndhed forårsager ofte hormonforstyrrelser, hvilket fører til for tidlig udtynding af æggestokkene. De begynder at producere umodne eller tomme æg.
Tre måneder før graviditeten skal du starte indtagelse af folsyre. Dette er et vigtigt sporelement, der er nødvendigt for korrekt dannelse af fosterets nervesystem. Hos kvinder over 35 år ses ofte mangel på folsyre, og dette er fyldt med medfødte problemer hos det ufødte barn. I øvrigt vil dette heller ikke skade mænd: der er tegn på, at folsyre forbedrer sædkvaliteten. Bare husk på, at dette lægemiddel har kontraindikationer, så du skal konsultere en terapeut, før du tager det.
Både en kvinde og en mand på graviditetsplanlægningsstadiet skal gennemgå en generel undersøgelse af kroppen. Bestå en blodprøve (generel og biokemisk), urinanalyse, kontrollere forløbet af kroniske sygdomme. Det er meget vigtigt for kvinder at gå til en endokrinolog og kontrollere funktionen af skjoldbruskkirtlen samt undersøge brysterne for neoplasmer.
Uanset hvor sikker du er på din partner, er det værd at screene for seksuelt overførte infektioner. Faktum er, at mange af dem kan være i en "træg" tilstand i ret lang tid og ikke vises på nogen måde udadtil. Men under graviditeten vil de helt sikkert forårsage problemer med babyens fødsel og udvikling.
Et af de vigtige stadier i planlægningen af en aldersrelateret graviditet er en fælles tilgang til genetik. Efter 35 år øges risikoen for at få et barn med kromosomale abnormiteter. Genetikeren vil være i stand til at vurdere risikograden specifikt for dit par og om nødvendigt ordinere yderligere tests for dig
Sådan bliver du gravid hurtigt efter 35 år
En ægløsningstest kan hjælpe dig med at beregne frugtbare dage / istockphoto.com
Inden du begynder aktivt at arbejde med befrugtning, skal du tage en ægløsningstest. Nu sælges de på ethvert apotek, og giver dig mulighed for at beregne de mest gunstige dage for dit mål med den maksimale sandsynlighed. Læger anser kalendermetoden for kvinder over 35 år for at være ineffektiv. Ifølge Pearl's index mislykkes det 25% af tiden.
På gunstige dage skal du have sex regelmæssigt, mens der er regler og livshacks. For eksempel anbefaler nogle læger ikke at bringe en kvinde til orgasme. Dette skyldes det faktum, at på toppen af seksuel ophidselse stiger livmoderhalsen, og dette "blokerer" vejen for sædcellen til at nå æggene. Der er også en anbefaling om ikke at løbe ind i badet efter sex, men ligge i sengen i 15-20 minutter. Dette menes at give sæden tid til at trænge dybere ind i livmoderen.
For at blive gravid hurtigere, juster din kost. For det første skal det være afbalanceret, regelmæssigt og indeholde så lidt fastfood, fed mad som købt slik som muligt. For det andet, se på nogle produkters egenskaber. Der er en version, at brugen af bønner, olivenolie, laks og fuldkornsbrød øge chancerne for graviditet. På trods af at læger er skeptiske over for "kost til undfangelse", gør det ikke ondt at tilføje sådanne fødevarer til din kost.
Derudover aflyste ingen folkemærkerne om graviditet. En komplet liste over dem kan findes her. Det eneste er, at du ikke vender dit ønske om at blive gravid til en fast idé, ellers er der risiko med en sund krop for at lægge psykologiske barrierer, som kaldes "blokering af undfangelse." Og vær ikke bange for at kontakte en specialist, hvis du ikke er i stand til at få et barn. Jo før du fastslår årsagen og starter behandlingen, jo hurtigere vil du se de elskede to striber.
Du vil også være interesseret i at læse:
Stork ved porten: hvordan man øger chancerne for at få et barn
Sådan bliver du gravid hurtigt efter menstruation
