Småbørn på op til et år, bør være en masse søvn. Efter alt, en god søvn afhænger af deres helbred og mentale udvikling. Hvor mange timer skal sove børn op til et år? Og hvorfor det er vigtigt at bruge en masse tid i en drøm?
Små børn - meget aktiv. De tilbringer hele tiden på farten, lære nye færdigheder. Spædbørn bliver træt meget hurtigt, så det er vigtigt at få masser af hvile. Hvor lang tid skal et barn til at sove op til et år?
Betydningen af søvn til din baby:
- under søvn muskler, organer og væv regenereres, baby gevinster styrke;
- producerede væksthormon;
- formet immunsystemceller;
- hjernen organiserer de oplysninger, danner nye neurale forbindelser, så al denne viden er faste;
- beroliger nervesystemet, forbedrer humør, irritabilitet barn er trængt ind.
Hvordan mangel på søvn en baby:
- barnet begynder at få syge oftere;
- bliver han nervøs, irritabel og impulsiv;
- hos børn med utilstrækkelig søvn kan diagnosticere opmærksomhed underskud uorden;
- der kan være væksthæmning eller vægt;
- Nylige undersøgelser lærde siger, at manglen på søvn i barndommen kan påvirke adfærden hos barnet, som det vokser.
Tabel normer sove børn under et år,
De normer i tabellen - for hver enkelt barn. Nogle børn er roligere og har brug for mindre søvn, at de andre børn flere timers søvn om natten og sove om dagen kompensere. Også på de timers søvn og vågenhed vil påvirke den fysiske tilstand af barnet: en kold, sygdom, begyndervanskeligheder, Kolik.
Du vil også være interesseret i at vide hvor ofte at ændre baby ble: Dr. Komarovsky.
Foto kildetekst: istockphoto.com
