Fra graviditetens andet trimester bemærker kvinder ofte øget følsomhed i brystet og endda smerte. Er der nogen måder at reducere smerte på? Om dette i vores artikel.
Fra undfangelse tilbryst kirtler begynder ændringer, der tager sigte på at forberede sig til amning. Kirtelvæv udvikles, antallet af alveoler og mælkekanaler øges, blodforsyningen øges. Alt dette fører til brystvækst, udseendet af en følelse af tyngde og endda smerte.
Årsager til brystsmerter under graviditet
Overfølsomhed af huden i brystvortens område opstår ikke kun på grund af en stigning i størrelsen af mælkekirtlerne, men også på grund af aktiveringen af mekanismen til opretholdelse af graviditet. Irriterede brystvorter menes at stimulere produktionen af oxytocin, det hormon, der er ansvarlig for livmoderkontraktioner. Og udseendet af ubehagelige fornemmelser beskytter mod overdreven berøring af brystet og uønsket stimulering.
Bryst gør ondt under graviditet: årsager, hvordan man kan håndtere ubehag / istockphoto.com
Hvordan man håndterer brystsmerter
- Ubehag i brystvorten kan ikke "kureres", intensiteten kan reduceres.
- For at gøre dette skal du vælge det rigtige undertøj: det bør ikke begrænse bevægelsen og indeholde en syntetisk komponent. Overholdelse af søvn og vågenhed, god ernæring med begrænsning af produkter, der forårsager CNS excitation (kaffe, stærk te, krydret mad), motion, hygiejneprocedurer - alt dette vil hjælpe med at klare midlertidige problemer.
Du kan også være interesseret i at læse: på ryggen eller på siden: hvordan man sover under graviditeten
