Plum - et meget nyttigt produkt. Det forbedrer tarmperistaltikken. Det renser blodkarrene fra kolesterol plaques. Den indeholder vitamin A, B1, B2, B6, PP, C og E. Det er nyttigt at have både rå og kogte.
Opskrifter med blommer / istockphoto.com
Vegetabilske salat med blommer
Du skal bruge: salat, arugula, 6 blommer, balsamic eddike, 50 g pinjekerner, 300 g blød gedeost, salt, peber, olivenolie.Vask blommer, salat, arugula. Fjern knoglerne fra afløbet. Sæt dem på en plade med salat og arugula. Skær osten i tern. Også sat på en tallerken. Salt, peber, smag til med olivenolie og bland godt. På toppen af en salat drys med pinjekerner. De skal være pre-steges i en stegepande.
Kage med blommer
Du skal bruge: 500 g blommer, 4 æg, en kop sukker, en kop mel, en spiseskefuld vegetabilsk olie.
Blommer Wash, fjern frø og Hak. Put æggene i beholderen og pisk sammen med sukker, indtil den er opløst. For æg, tilsæt mel, røre langsomt. I dejen tilsæt blommer og bland grundigt. Form Smør olie pour kage og forelægger det i en ovn forvarmet til 150 grader i 25 minutter. Villighed til at kontrollere kagen med en tandstik. Hvis dejen ikke hænger, er den klar.
blomme sauce
Du skal bruge: 2 kg blommer, 200 g frisk koriander, 200 g frisk mynte 5 hvidløgsfed, chili - 0,5 tsk, 2 spiseskefulde sukker.
Blommer Vask, fjern kernerne og sted i en dyb pande. Tilføj til 1 kop vand. Placer over medium varme, bring i kog, reducere varme og lad det simre indtil blommer, indtil huden er blød. Efter fjerne blomme, lad køle lidt, og slog deres blender. Føj til dem sukker, salt, peber og sat kog i 20 minutter. Koriander, mynte og hvidløg godt hakke blenderen, tilsæt til saucen. Kog det i 15 minutter. Hæld hot sauce i steriliserede glas.
Opskrifter med blommer / istockphoto.com
Muffins med blommer
Du skal bruge: 3 æg, en halv kop sukker, 1 pose af vanille sukker, en knivspids salt, 80 g smør, halv kop mel, 2 teskefulde bagepulver, 300 g af blomme, 1 spiseskefuld sukker pulver.Adskil proteinerne fra æggeblommer. Pisk æggeblommer med sukker indtil glat. Tilsæt vaniljesukker og pisk godt, også. Smelt smør på dampbad, køligt, tilsæt æggeblommer og slog godt. Gradvist tilføje mel til æggeblommer, røre. Proteiner slog med en mixer og omhyggeligt føje til dejen. Blommer Wash, fjern frø og skæres i terninger. Føj dem til dejen. Kage pan fedt olie, hæld dejen 2/3 volumen i forme, og sende den til en ovn forvarmet til 180 grader i 30 minutter. Cupcakes serveres afkølet.
Kylling i ovnen med blommer
Du skal bruge: tushkakuritsy, 300 g æbler, blommer 400 g, 1 spiseskefuld sød sennep, salt og peber.
Vask kyllingen, tage væk overskydende fugt med en køkkenrulle. Krydr med salt og peber, lad det trække i 20 minutter med salt og peber. Klæd det med sød sennep og sted i et ovnfast fad. Forbered æbler og blommer. Vask dem og adskilt fra knoglerne. Æbler til at sætte hele kylling, blomme halvdele - udenfor og inde i kyllingen. Skålen sendes til ovnen i 1-1,5 time bages ved 180 grader.
Du vil også være interesseret i at vide 3 simple opskrift på melon for børn og voksne.
