Uforklarlig vægtøgning, svedtendens, døsighed og depression, overdreven vækst af kropsbehåring - alle disse er tegn på hormonel ubalance. Hvordan man kan hjælpe dig selv?
Selv hvis du ændrer din daglige rutine, hvile, har skiftet til sundere madMen intet har ændret sig, indtrængende adresse til endokrinolog. Disse symptomer kan indikere en fejl i skjoldbruskkirtlen.
Top 5 tegn på hormon ubalance
1. Uforklarlig vægtøgning
Fælles hormonel årsag til fedme - nedsat skjoldbruskkirtel funktion (hypothyroidisme). Når latent hypothyroidisme svært at tabe selv med en lav-kalorie diæt. Dette skyldes det faktum, at alle processer er bremset metabolisme i kroppen. Men som regel, når denne lidelse, er der andre symptomer. For eksempel, hævelse i ansigtet, bleghed, overdreven hårtab, forstoppelse, døsighed, dårlig tolerance over for kulde, nedsat hukommelse og opmærksomhed.
Hvis der er mistanke hypothyroidisme, konsultere en endokrinolog, hånd over analysen af hormoner og gøre USA af en skjoldbruskkirtlen. Korrekt valgt dosis af hormoner kan hjælpe med at forbedre sundheden og reducere vægten nogle gange endda uden slankekure.
5 symptomer på hormonel ubalance / istockphoto.com
2. Rigelige hårtab
Meget ofte, en hormonel ubalance påvirker tilstanden af hår. For eksempel væksthormonmangel væksthormon får håret mister volumen. En mangel på thyroideahormon kan forårsage diffus (fokal) alopecia hår. Styrket hårtab kan skyldes påvirkning af mandlige kønshormoner, som i små mængder er indeholdt i kvindens krop.
Den tilhørende hårtab opstår oftest mellem 18 og 44 år. Forud for fuldstændig skaldethed, som regel, ikke når. Men efterhånden tyndere hår, skiltes i de midterste udvider, bliver det påfaldende krone. For at finde årsagen, se trichologist og gynækolog-endokrinolog.
3. Overskydende kropsbehåring voksede, og krænkelse af cyklen
Mulig årsag - i strid med skjoldbruskkirtlen, eller overdreven dannelse af hormonet prolaktin. Det produceres i hypofysen og er ansvarlig for amning under graviditet. Under fodring prolactin stiger. Hvis det sker uden for graviditet og amning, kan kvinden opleve forstyrrelser af menstruationscyklus og mange andre gynækologiske problemer. Gennemfør undersøgelsen ved gynækolog-endokrinolog.
4. Svær træthed og depression
Hvis du bliver træt uden synlig grund og bogstaveligt sove på farten, turn blod TSH-niveauer (thyreoidea-stimulerende hormon i skjoldbruskkirtlen). Nervesystemet reagerer straks til enhver fejlfunktion af de indre organer, og, frem for alt, endokrine forstyrrelser.
5. Derudover kan tegn på skjoldbruskkirtlen sygdomme være: nedsat koncentration,irritabilitet, humørsvingninger. Rådfør dig med en endokrinolog.
5 symptomer på hormonel ubalance / istockphoto.com
3 opgaver til balance hormoner
Kropsholdning vinkel. Lig på ryggen, bøj det venstre ben ved knæet, trække op til hendes mund og gribe hånden. Træk det højre ben, som på billedet, og prøv at få fat i den højre fod.
Pose fisk. Ret dine ben, arme - under balderne. Cave i så brystet er åbnet så meget som muligt. Reliance - på balderne, hænder, underarme og kronen.
Stillingen af en krokodille. Liggende, benene bøjet i knæene. Drej kroppen til højre (venstre knæ skal røre gulvet). Tag fat i foden af højre ben.
Ligeledes vil du være interesseret i at læse dette: i hvilke produkter der indeholder det kvindelige hormon
