Jo tættere den forventede dato for levering, bliver det værre fremtiden mor, der venter på den førstefødte. Og det er forbundet ikke kun med det ukendte, men med alle mulige skrækhistorier, der betragter det som deres pligt at fortælle alle mine venner og slægtninge til potentielle mødre, der kender "B" nærmer sig.
Positive ikke tilføje for scener fra film og tv-serierI hvilke generationer er repræsenteret "i al sin herlighed." Men i vores krop alt er tilsluttet meget nøje og psykologisk klemme, som følge af frygt, kan forårsage krampe i musklerne i livmoderen på grund af som netop ikke vil åbne. Frygt komplicerer fødslen og kan endda forårsage kejsersnit. Lad os se, hvad der kan gøres for at føde det ikke var forfærdeligt.
Reserveret - skimmelsvamp
Den første skyldes frygten for mangel på reelle oplysninger. Følgelig med mellemrummet udfyldes. Må ikke lede efter svar på dine spørgsmål i Mama fora. Måske du finder der noget nyttigt, men husk: der hver kvinde fortæller om sin, subjektive, erfaring. Og du alle kan være helt anderledes.
Det er bedst at tilmelde sig prænatale klasser. Der vil du få alle de nødvendige oplysninger om den aktuelle graviditet, symptomer og adfærd under fødslen. Der vil blive fortalt, at smerten i kampe - er ikke din fjende, og på samme tid underviser enkle teknikker uden bedøvelse bedøvelse - såsom korrekt vejrtrækning, ordentlig vejrtrækning, et varmt brusebad, hofte rotation, gåture og mange andre. Og den kommende "begivenhed" vil ikke synes så skræmmende for dig som før.
Kend dine rettigheder
Nu i de fleste fødeklinikker autoriseret affiliate og gratis forsendelse. Det betyder, at ved siden af dig kan præsentere din elskede - en mand, mor, ven eller doula der vil holde din hånd, for at distrahere fra de smertefulde veer, samt være i stand til at kommunikere, hvis noget sker til medicinsk personale.
Denne støtte er vigtig, fordi giver selvtillid. Husk også, at du har ret til at vide, hvad du gør, hvad medicin til at give, på hvilket stadium du er på. Hvis du føder brigaden på vagt, mødes med lægerne - i de tidlige stadier af kampe, vil du stadig være i stand til at huske deres navne. Tøv ikke med at bede og at styre processen.
Må ikke opfinde komplikationer, hvor der er ingen
Fødsel - en enkel og naturlig proces, især hvis moderen er sundt og baby donoshen. Ingen grund til at pre-opfinde hvad der kan ske. Positiv holdning - det er en vigtig del af et vellykket forløb arbejdskraft. Sandsynligheden for, at alt, hvad der går galt, hvis du har en normalt tryk, og barnet er i cephalic præsentation - er minimal.
Hertil kommer, at man ikke føder i landsbyen i en høstak, og i en medicinsk facilitet. For eksempel, vakuum ekstraktion af fosteret anvendte kun 3% af tilfældene kompliceret arbejdskraft. Og du det vil ikke ske.
Må ikke haste til at gå til hospitalet
Fødsel vil ikke passere ubemærket af dig. Det er kun i film fostervand pludselig afgår, og kvinden derefter straks begynder at føde. I virkeligheden, da der ikke er mere end 5% af tilfældene.
Typisk begynder arbejdskraft gradvist forstærkes og bliver hyppige sammentrækninger. Derfor gå til hospitalet, fordi du "følte, at jeg føder" er ikke det værd. Tidlig ankomst til en medicinsk facilitet forårsager stress og kan reducere intensiteten af arbejdskraft. Hvis du føler fint, ophold i et stykke tid i hjemmet - slappe af, tage et varmt brusebad. Første fødsel i de fleste tilfælde sidste i mindst 12 timer. Ring efter en ambulance bør være styret af reglen 5-1-1: kæmper hver fem minutter, varer en time og varer et minut.
Og være sikker på at finde ud hvoraf 6 ting fødende ikke er accepteret at tale.
