Aldring er en naturlig og irreversibel proces for alle mennesker. Men visnesyge organisme hastighed på alle forskellige. Mens nogle kan se ungdommelig i 80 år, den anden 40 allerede føler dig fuld af snavs. Hvordan kan jeg bestemme den tidlig ældning af huden, og det er muligt, da det er at ændre det?
Forskere har identificeret en række symptomer, som kan bestemme tidlig aldring. Og takket være de ukomplicerede anbefalinger det endda muligt at sætte farten ned.
websted eksperterKolobok.uaplukket mester liste over funktioner viser, at den biologiske alder af organismen startede ikke falder sammen med de eksterne data.
Forøget tørhed og afskalning af huden. grundig hudplejenødvendig, da 25 år. Dette er den alder, hvor huden kan begynde at falme. tilstedeværelsen af negative faktorer tegn på aldring, kan dog begynde meget tidligere. Da de begynder at vise mere tydeligt over tid. Den fremskyndede sats på sådanne begivenheder sammenlignet med folk i samme aldersgruppe, kan være et signal om, at begyndte tidlig ældning af huden.
Hvis huden er kronisk er tør skællet tilstand, der forårsager yderligere rynker, og dækket med pigmentpletter, er det sandsynligt, at organismen er til stede i patologien af det endokrine system.
Ud over hormonelle forstyrrelser i hudens tilstand det har en direkte indflydelse usund livsstil. Dårlige vaner, mangel på søvn, ubalanceret ernæring - som alle kan til tider at fremskynde ældning af huden.
For at denne proces at sætte farten ned så meget som muligt, du har brug for at skabe balance mellem din kost, spiser nok mængden af fluid bed er ikke mindre end 7 timer om dagen, for at bruge en creme med øget beskyttelse mod UV-stråling til at slippe af skadelige vaner.
Overhængende øjenlåg. Øjenlåg - det er den del, der først begynder at "problem" ældningstegn, som de udhængende øjenlåg og poser under øjnene giver en anstændig alder. I betragtning af, at huden omkring øjenlågene er meget tynd, er det mest udsat for både interne og eksterne negative påvirkninger. Mangel på søvn, træthed, øget påvirkning af ultraviolet stråling primært forlade deres utrættelige aftryk på øjenlåget hud.
I alderdommen, hængende øjenlåg og poser under øjnene er uundgåelig, men hvis disse symptomer begynder at dukke op langt fra de 40 år, betyder det, fejl i nogle indre organer.
For at forhindre manifestation af sådanne ændringer, du har brug for en sund dyb søvn, kost, fjerne så meget som muligt saltindtag, tilstrækkeligt indtag af rent vand om dagen, samt skønhedspleje Cremer testet rundt øje.
Svigt af menstruationscyklus. Uregelmæssig menstruationscyklus hos kvinder kan indikere starten af tidlig overgangsalder. Norm begyndelsen af den betragtede periode, efter det fyldte 45 år. Hvis dataene symptomerne begynder før de fylder 40 år, så hele kroppen udsættes for en for tidlig ældning.
For at udelukke angribe tidlig menopause, at behovet overvåges regelmæssigt af en læge-gynækolog, der hurtigt kan identificere inflammatoriske processer af de indre organer og at tildele det tilsvarende behandling. Ved tidlig overgangsalder forårsage en række kirurgiske indgreb i kvinders kroppe, så rettidig adgang til en læge i de fleste tilfælde er med til at undgå dette.
Fysisk svaghed af kroppen. Efter en alder af 40 år, er mængden af muskel faldende. Selvfølgelig kan de opretholde en vis fysiske aktiviteter. Men hvis klatring trapper, de sædvanlige daglige gåture, eller enhver anden aktivitet begyndte at medføre nogle vanskeligheder, er det et sikkert tegn på, at mellem dine pasoplysninger og den biologiske tilstand af kroppen er blevet en stor forskel.
Den bedste måde at undgå dette er sport. Det er bedre at vælge på deres smag, eller at overtale sig selv til at engagere sig i visse fysiske aktiviteter vil blive vanskeligere for hvert år. Udover at besøge nogle klasser, skal fysisk aktivitet være til stede overalt: eliminere løfte elevatoren, hvis det er muligt, gå til fods i stedet for den sædvanlige transport.
Pludselig hårtab. Lejlighedsvis en midaldrende mand kan prale af en tyk leder af hår. Men hvis passet til alderdommen er stadig langt, og på hans hoved var huller eller vigende hårgrænse, og andre steder håret stoppe voksende, vil din krop begynde at ældes hurtigere end normalt. Selvfølgelig tabet af op til 150 hår om dagen er ikke en patologi, men hvis håret falder også rigelige, det er kroppens signal for overtrædelse af de indre organer, oftest det kommer til det endokrine -system. Ofte er dette ledsaget af symptomer på hypothyroidisme.
Ud over henvisning til en specialist, skal du også vælge den rigtige løsning for hårpleje, berige din kost Fødevarer, der indeholder omega-3, samt at beskytte håret fra at falde på dem for direkte sol stråler.
Langsom heling sår. Menneskelig hud er det største organ i kroppen og i normal human hud helbredstilstand har en stor evne til selv-healing. Hvis kroppen er blevet langt sværere at håndtere deres regenerativ funktion, siger den tidlige inflammatoriske proces forekommer på celleniveau, som opstår på grund af ældning celler.
For at forhindre en sådan hurtige aldring bør kontakte din læge, efter at have passeret den nødvendige række analyser til at identificere skjulte patologier.
Og være sikker på at finde ud 12 uventede vaner, fra hvilke rynker
