Med trøske konfronteret næsten enhver kvinde, men ikke alle ved hvor det kommer fra, og vigtigst af alt - hvordan man skal håndtere det. Hvordan til at håndtere denne sygdom gennem ernæring, vi beskriver i denne artikel.
Thrush er en stor tegn på, at kroppen er belastningen på lymfesystemet, samt det indikerer tilstedeværelsen af candidiasis. På trods af, at de tegn på gær infektion i form af kløe, udflåd, og en brændende fornemmelse i de kvindelige kønsorganer, slippe af med dem kan kun arbejdet med tarmene, leveren og lymfesystemet.
De væsentligste fejl i behandlingen af trøske
årsager til gær infektion hos kvinder
Anvendelse af lokale antibiotika stearinlys og lindrer symptomerne af trøske, men i deres anvendelse, i virkeligheden, løb mere vækst Candida svamp, såvel som dannelsen af biofilm, der er en stabil form af svampen i kvindernes krop. Desuden er anvendelsen af antibiotika også lægger pres på leveren, forårsager forgiftning, som på sin side hindrer udskillelsen af giftstoffer og toksiner gennem leveren fra kroppen.
Det er yderst sjældent, at behandling af trøske kvinde lægger en bestemt kost. Faktisk forsøger at bekæmpe en svamp, der ikke har etableret en "ren" kost, helt ubrugelig, da, ved hjælp af antibiotika eller stearinlys, men "raskarmlivaya" drosler sukker, bageri eller en stor mængde frugt, vil du kun forværre situationen.
Produkter, der forårsager, eller "feed" gær
Menu til drosler
Sukker. Candida arter er store "søde tand", men foretrækker især simple sukkerarter. Derfor, hvis du præsentere symptomer på trøske, især systematisk gentagne og holde kommer tilbage som en boomerang, bør det være muligt at opgive sukker. Det gælder ikke kun for de kvinder, der er modtagelige for trøske, men også dem, der ser efter deres helbred og udseende, eftersom afvisning af forskellige slik, forbedrer hudens tilstand, det har en gavnlig virkning på hele kvindelige krop.
Fig. Kashi er kulhydrater, hvilket betyder, at de er den energikilde for den menneskelige krop. En almindelig fejl, især blandt messen køn, anses for at være en komplet afvisning af kulhydrater. Blot at foretrække langsomme kulhydrater i stedet for hurtig. Polerede ris - et fødevareprodukt, som hurtigt fordøjes i kroppen og på kort tid, det øger blodsukkerniveauet, hvilket er en "fodret" til drosler. Men dette betyder ikke, at ris elskere bør opgive det helt, blot skal vælge brune eller upoleret ris, som i øvrigt er meget flere næringsstoffer.
Hvidt brød. Dette produkt er stærkt påvirket af den hurtige spring i niveauet af sukker i kroppen. Det er derfor, det bør udelukkes fra deres kost. Erstat hvidt brød til at være mere nyttigt, fremstillet af hele korn, som indeholder en brønd af enzymer og vitaminer.
Gær. Gær svamp Candida - det er det perfekte miljø for dens reproduktion. Eliminering fra din kost bagværk, der indeholder i sin sammensætning gæren, kan væsentligt minimere symptomerne på trøske.
Fra hvad der synes trøske hos kvinder
kulsyreholdige drikkevarer. Allerede næsten alle er klar over, at i kulsyreholdige drikke indeholder store mængder sukker, som er ideel "fodret" til drosler. Nogle pakkede safter bare er sammensat af en masse sukker, så før du køber sådan en attraktiv drikkevarer i supermarkeder, bør du nøje undersøge deres sammensætning.
fed mad. Under forværring af de manifestationer af gær infektion eller for at forhindre det, eksperter anbefaler at begrænse forbruget af fedtholdige fødevarer, såsom svinefedt creme fraiche og mælk.
Frugter. På trods af at frugterne er godt for kroppen, deres moderat forbrug er også meget vigtigt for den kvindelige krop, især når den opdager de første tegn på trøske. Det er derfor nødvendigt at begrænse mængden af søde frugt indtil indtil alle symptomer er manifestationer af Candida svampen. Hvis du har symptomer på drosler systematisk gentages, bør forbruget af frugt i kosten minimeres.
Hvilke produkter bør indtages til forebyggelse af drosler
Kost til trøske hos kvinder liste af produkter
For at forebygge trøske og bør være at forhindre det:
- spise så meget som du kan af citrusfrugter, især citroner, samt tranebær, hav kål, kanel, gurkemeje, nelliker, laurbærblade;
- "Kolonisere" kroppen af gavnlige bakterier. Jo flere af dem vil være i kroppen, jo vanskeligere er det at udvikle svamp. Restaurering af den intestinale mikroflora er en af de vigtigste opgaver i forebyggelsen af gær;
Det bør indtages C-vitamin, da det hjælper til at reducere inflammation og stimulerer hele immunsystemet.
- Omega-3 fedtsyrer forbruges. De fleste af dem findes i marine fisk, valnødder, i en række forskellige vegetabilske olier. I data kropsfedt ikke kan syntetiseres, derfor skal de være regelmæssigt forbruges udenfor;
- Det bør indtages C-vitamin, da det hjælper til at reducere inflammation, mens stimulere hele immunsystemet af kroppen;
- minimere brugen af antibiotika. Deres anvendelse bør kun under presserende nødvendighed;
- udelukke douching, især med brug af antiseptiske midler, da de kan føre til forstyrrelser i de vaginale mikroflora, som også kan føre til hyppige manifestationer trøske.
Ligeledes vil du være interesseret i at vide, at Hvad er capsaicin, og hvordan det hjælper kvinders helbred
