Vi har alle en ide om, hvad de skal gøre, hvis nogen i familien havde en høj temperatur. Men hvordan man kan handle, hvis det faldt under det normale, og hvad det kan betyde, vi har ikke den mindste idé.
Men den lave temperatur ikke er mindre farligt for organismen end højere. Kun få mennesker ved, at temperaturerne falder til under 32 grader fører til døden.
Hvad betyder den lave kropstemperatur.Det anses for at være reduceret til under legemstemperatur på 36 grader. Det viser nogle uregelmæssigheder i kroppen. Det kan være blødning (herunder det indre), thyroidea sygdomme, lav hæmoglobin, svækket immunforsvar og forgiftning af en organisme. Endvidere er legemstemperatur sænkes med en stærk underafkøling. En skarp temperaturfald er mulig efter hypertermi forbundet med forskellige sygdomme. Dette tyder på, at krisen var overstået, faldt temperaturen, og nu kroppen er svækket, og behov, der skal genoprettes.
Hvilket kan føre til et fald i temperatur?1. Dårlig kost, lav-kalorie diæt. Mangel på fuld afbalanceret ernæring og mangel på fedt og kulhydrater fører til nedbrydning af kroppen, og samtidig at sænke temperaturen. For at rette op på situationen skal være intensiv ernæring, varme kalorieindhold fødevarer - såsom kylling bouillon.
2. Nogle medikamenter.Før du tager medicinen, læse anmærkningen til det. Årsagen til at sænke temperaturen kan blive antidepressiver og sovepiller, som har indvirkning på nerve receptorer, de reagerer dårligt til den kolde.
3. Hormonelle forstyrrelser. For at sikre, at de ikke har behov for at lave en aftale med den endokrinolog.
4. Hævelse i området hypothalamus.
kropstemperatur svinger i løbet af dagen. Den laveste daglige temperatur er normalt ses i 3-5 timer om formiddagen, den højeste - i 18-20 kl. Derfor, hvis i morgen du har en temperatur under 36, og om aftenen er det en tendens til 37, årsagerne til bekymring, du ikke. Se en læge er nødvendig, hvis den lave temperatur holder dig på alle timer.
Hvordan til at hæve din kropstemperatur. Hvis du gik til lægen og udelukke sygdommen, som kan forårsage et fald i temperaturen, så for at normalisere det vil være nok af følgende foranstaltninger.
1. Lav kropstemperatur er indikativ for en opdeling. Så det første du skal gøre - er at få nok hvile, nok søvn og justere magt til fordel for en mere kalorie.
2. Tilmeld dig i et kursus af massage: det hjælper til at lindre stress og forbedre cirkulation i kroppen.
3. Tage vitamin E.Det forbedrer ernæring af celler og styrker blodkarrene.
4. Hvis årsagen er under stress før sengetid tage 20 dråber af tinktur af baldrian og Leonurus.
5. Start din morgen med en kontrast bruser. Det forbedrer blodcirkulationen, styrke det kardiovaskulære system og varmeregulering. Hold dig sund!
