Selleri rod er meget nyttig. Siden oldtiden har det været brugt som lægeplante til forebyggelse af mange sygdomme. Men er det muligt at spise selleri sygepleje mor?
Kan jeg spiser selleri amning: fordele og skader / istockphoto.com
Fordele ved selleri, mens du ammer:
- Selleri indeholder vitamin A, K, E, C, B-vitaminer, jern, kalium, magnesium, phosphor, folinsyre, caroten, flygtige og flavonoider;- fremmer vægttab selleri juice. Det er vigtigt at mums efter graviditet og fødsel;
- selleri forbedrer fordøjelsen. Desværre er dette postpartum mødre har også problemer;
- det styrker kroppen, forbedrer vision, forynger;
- selleri stiger mælkeproduktion.
Harm selleri mens ammer:
- læger anbefaler ikke at indgå i kosten af selleri i de første tre - fire måneder efter fødslen, da dens særlige smag kan forårsage oppustethed af barnet;
- kan provokere forekomsten selleri allergier i babyDerfor er det nødvendigt at indføre i kosten omhyggeligt.
Sådan indtaste selleri hos ammende mødre menuen?
Selleri skal indføres gradvist, startende med en lille del af kogt. Kontroller tilstanden af barnet, hvis han ikke havde en reaktion inden for to dage, så kan du spise selleri. Start med at komme ind i kost til sin rod, derefter indført i bladene, og først derefter - stammen.
Du vil også være interesseret i at vide "Front" eller "tilbage": en modermælken mere nyttigt.
