Fodring familien hurtig og velsmagende, kun bruger den kop, du kan! Og det er ikke fiktion.
Kulinarisk version af sitet Kolobok.ua 4 giver en smag-testet opskrifter, forberedelse af hvilket tager kun et par minutter, og de er tilberedt og serveret i de sædvanlige cirkler af te. Det eneste, der virkelig er brug for - mikrobølgeovn, som i dag er i næsten alle hjem. Så der du går!
Kotelet med grøntsager
ingredienser: Mælk - 4 spiseskefulde, ketchup - 2 tbsp, havregryn (bedre at tage fint formalet eller, som de kaldes, Fastfood) - 2 spsk hakket - 200 g, salt og peber - efter smag; cirkavoschi - broccoli, blomkål, svampe.
Hvordan til at forberede: Havreflager hæld mælk og orlov i 5 minutter. I en skål, bland havregryn, oksekød, salt og peber til smag. Blandes grundigt, danner små runde bøffer.
I en kop, let olieret, spredning kotelet. Madlavning 3 minutter ved fuld effekt i en mikrobølgeovn. Koteletter kan hældes ketchup eller smeltet smør.
Frosne grøntsager lå i en anden skål, salt og peber til smag. Kogning i 4-5 minutter ved maksimal effekt. Til bordet serveres en kop med kødboller og grøntsager.
Kish MED HAM
ingredienser: æg - 1 stk, mælk -. 1,5 spiseskefulde fløde-ost (bedre at tage Philadelphia) - 2 tsk, skinke - 1-2 skiver brød - 1 skive.
Hvordan til at forberede: Brød skæres i terninger og skinke kan rives eller hakkes fint. I en lille skål, bland æg med mælk og ost. Tilsæt skiveskåret brød og skinke. Salt til smag. Bland og hæld i en kop. Put i mikrobølgeovn i 1 minut og 10 sekunder. Kog på maksimal effekt.
Makaroni og ost
ingredienser: pasta - 1/3 kunst, vand -. 0,5 v, mælk -. 2-3 spiseskefulde, ost (knust) - ¼ teknik.
Hvordan til at forberede: Bland pasta og vand i en skål. Vi hælder dem i koppen og sæt i en mikrobølgeovn i 2 minutter (ved maksimal effekt). Så tog en kop, rør igen og sat på de 2 minutter i mikrobølgeovnen. Så det er nødvendigt at gøre indtil da, indtil pastaen er ikke vberut alt vandet. Derefter tilsættes i en kop mælk (kan erstatte fløde eller smør), drys med revet ost og sætte det i mikrobølgeovnen i et minut.
CHEESECAKE
ingredienser:hytteost - 50 gram, fløde - 2 spsk.. L Egg - 1 stk, citronsaft -. 1/2 timer. L Vanilla -. En knivspids sukker - 2-4 Art. l.
Hvordan til at forberede: Bland alle ingredienserne i en skål. Dette kan gøres ved hjælp af en blender. Så cheesecake vil være en meget delikat smag. Spred en lille masse i koppen og sættes i mikrobølgeovn i 1 minut og 30 sekunder (på dette hvert 30. sekund gat cheesecake og rør med en ske). Klar dekorere dessert med nødder og drys med flormelis.
