Lær et barn til at sove på egen hånd er ikke svært, og jo før forældrene begynder at gøre det, jo hurtigere vil de få et vellykket resultat.
Barnet er klar til selv at sove i en alder af 3-4 måneder, da hans krop er genopbygget på den anden biologiske rytme på søvn og nattetimerne, sammenlignet med den daglige dramatisk stigende - han begynder at sove uden afbrydelse 5-7 timer. Før denne alder, er det ønskeligt at bestemme tidspunktet og tilstanden for fodring barnet på en måde, at han ikke havde etableret et klart mønster mellem nattesøvnen og evnen til at spise.
Aktivt at fremme ammer on demand (herunder nat) i de første leveår er ikke befordrende for dette. Som regel barnet meget hurtigt vænner sig til visse betingelser, der sikrer ham komfort - tilstedeværelsen af en række mødre, og strømforsyningen. I mellemtiden har de europæiske ernæringseksperter længe kommet til den konklusion, at efter et års nat fodringer hjælp ikke blot at udvikle uregelmæssige spisevaner, men også huller i tænderne, selv i børn under år.
Her er et par skridt, der vil hjælpe til at lære dit barn til at sove hver for sig. Jeg har brug for at diskutere med dit barn, hvorfor han skulle sove adskilt fra deres forældre. Du kan fortælle, at han er en voksen, og forældre har brug for en god hvile. Den knægt har en vidunderlig og behagelig seng, hvor han ville drømme om interessante og gode drømme, osv Af barnets alder - ikke en hindring for samtalen om dette emne. Selv børn, der lige har slået seks måneder, i stand til at forstå, hvad forældrene siger, at fange deres følelsesmæssige tilstand.
Vi er nødt til at oprette en eller flere ritualer, der ledsager går i seng: badning, massage, læse bøger eller synger en vuggevise. Det gør ikke noget, at det vil blive brugt, skal du ritualer udføres i nøje overensstemmelse med gældende procedure. Dette vil hjælpe børn til at undgå unødig ængstelse i forbindelse med de nye regler i deres liv. Sætte et barn i seng, kærligt ønske ham god nat, mens de resterende rolig og selvsikker i deres handlinger. Så har du brug for at lukke døren og forlade rummet, efterlader barnet alene.
