Kun få forældre tænker over det faktum, at lagde barnet til at sove, så vel som at vække ham om morgenen, for at være korrekt. For at gøre dette, er der nogle enkle tips til at hjælpe dig til ikke at ødelægge stemningen af barnet og forældrene, hvilket er vigtigt.
Når du begynder at køre barnet til børnehaven, bør barnet være daglige rutine ligner den, der fulgte i børnehaveklasse uddannelsesinstitution. Find ud af, hvor meget tid er afsat til stille tid. Typisk dag børnene sover 2-2,5 timer. Om natten sover af et barn bør være 10-14 timer (afhængigt af alder). Beregn længden af en normal nats søvn.
Læg din baby til at sove, før du går. For et barn til at sove er det meget vigtigt, fordi det påvirker hans nervøse, bevægeapparatet. Hvis den lille mand ikke gik i seng til tiden, komme med en sådan besættelse, hvorefter du skal sove. Læs dit barn en historie eller synge en vuggevise. Et barn har brug for at forstå, at der var en tradition efterfulgt af en nats søvn.
Før du lægger dit barn til at sove, være sikker på at ventilere rummet. Sørg for, at temperaturen i det rum, hvor barnets seng, ikke oversteg 19 grader. Prøv at uvedkommende lyde ikke krænkes sød drøm af dit barn. Sørg for, at motoriske aktivitet af barnet om aftenen til den lille mand var træt. Bemærk, at en tom mave også kan forstyrre søvn tid, så fodre barnet på forhånd.
Den kraftige stigning af kid gør ondt hans helbred. Overgangen fra søvn til vågen tilstand skal være glat. Lad derfor barnet ligge ned og nyde sin varme seng. Efter alt, du ikke selv er imod det.
