De siger, at øjnene - et spejl af sjælen. Men gør vi altid godt at tage sig af dem? Øjenlæge fra New York Diba Chaudhry fortalte om de mest almindelige fejl, som hendes patienter.
Svar på spørgsmål om sundhed i øjet, og om hvad man skal gøre, du ikke skulle have været offentliggjort udgave af den populære amerikanske Health.
Sove i kontaktlinser.Der findes flere typer af linser, der ikke kan fjernes for natten i henhold til vejledningen. Men Chaudhry er stadig ikke rådes til at sove i dem, som i dette tilfælde på hornhinden hurtigt multiplicere bakterier.
Ifølge den amerikanske Academy of Ophthalmology, at risikoen for hornhinde sår er 10-15 gange højere i dem, der bærer lange linse uden afbrydelse. Ifølge lægen, så fortvivl ikke, hvis du er en halv times lur i linser (selv, selvfølgelig, er det bedre ikke at gøre). Men i dette tilfælde, skal du huske, at for at fjerne dem med det samme efter en drøm umuligt at kategorisk! Dine øjne er tørret op, og du kan beskadige det øverste lag af hornhinden. Den øjenlæge rådes til at vente 20-30 minutter, og derefter dryppe i øjnene "kunstige tårer". Og derefter fjerne linsen og på resten af dagen for at give fortrinsret point.
Gnid dine øjne."Nogle gange dine øjne klør, og du har brug for at gnide dem, men det er bedre at røre ved dem kun gennem lukkede øjenlåg" - rådgiver lægen. Ellers kan resultatet blive beskadiget hætteglas og inflammation slimhinderne let fanger snavs og bakterier.
Do not pass en årlig lægeundersøgelse. Chaudhry fra hans patienter hører ofte, at de ikke har været i årtier en øjenlæge samt se. Faktisk ændringer i synsstyrke er ikke den vigtigste årsag, fordi der bør se din læge regelmæssigt.
"Det faktum, at du har brug for at kontrollere sundheden for øjet generelt: for øjet ingen smerte receptorer, så hvis du har en beskadiget skib eller hævelse af øjet, kan du ikke vide om det, indtil det ikke påvirker synet, eller endnu værre, "- sagde lægen.
I dagevis ikke komme ud fra gadgets.Læger mener, at lyset fra computere, tablets og andre enheder skadelige for øjnene samt ultraviolet lys. Hertil kommer, langvarig udsættelse for skærmen truer med at anstrengte øjne og hovedpine. Chaudhry rådgiver hvert 20. minut til at bryde væk fra arbejde til 20 sekunder for at se på nogle fjernt objekt, til at fokusere på noget at se aktivt blink.
Tegn pile på bindehinden.Denne teknik er ofte brugt make-up artister, men den øjenlæge kraftigt til at gøre det. I dette tilfælde, en blyant eller foring blandet med en tåre, som vasker eye makeup og partikler kan "bemandet" mikrober. Og hvis du er også stadig i kontaktlinser, det handler dobbelt skade, da partiklerne vil bosætte makeup på dem og blokere adgangen til ilt.
Brug værktøjer til de linser, linse eller øjendråber, der er udløbet. Det er svært at modstå trangen til at spare lidt, især hvis holdbarheden er afsluttet for nylig. Men det er bedre at smide et sådant produkt i skraldespanden. Og under alle omstændigheder er det umuligt at vaske linsen sterile væsker, såsom vand fra en vandhane-under. Dette truer udviklingen af en meget farlig infektion - Acanthamoeba keratitis.
Misbrug dråber af røde øjne.De snøre blodkarrene, og dermed øjet ikke ser så ømme. Men hvis du har nogle alvorlige problemer - det falder kun en forklædning og give en midlertidig effekt. Derfor er den hyppige irritation og rødme af øjnene konsultere en læge.
Forsømmelse solbriller.Vinter solbriller endnu mere nødvendig end om sommeren, siger Chaudhry, fordi solens stråler reflekteres af sneen. Manglende beskyttelse mod ultraviolet stråling truer brænde hornhinden, udseendet af pletter på det hvide i øjnene, og selv kræftsvulster på øjeæblet. Pas på dit helbred!
Og sørg for at spørge, nogle 8 tips til børnepasning bør ignoreres.
