For at behage barnet, ikke købe et kilo slik, du kan bare bringe hjem frugterne. Og hvis barnet skrue op for næsen af nyttige godbidder, uden videre forberede frugtsalater.
Ja, det er en frugtsalat - meget vitamin dessert - børnene plejer at spise uden videre. Fordi det er lækkert (faktisk anvendes til fyldning af sød sauce), og meget usædvanligt. For eksempel, en almindelig salat, serveret på en pirat skonnert - til en behagelig overraskelse, hvor han åbner munden spise en servering af lækre vitaminer.
Til, hvis du ikke kan gøre disse tegn, så kan du indgive en salat og "orange kop." Også dette vil være meget effektiv!
Og en af de interessante muligheder, der kommer i handy ikke kun for daglige rutine, men også som forberedelse til børnenes fødselsdag - en salat i ævle cups.
Og hvis den form for foder har du allerede besluttet, gå direkte til opskrifterne. Men glem ikke, i forbindelse med udarbejdelsen af salater analysere ingredienserne til tilstedeværelsen af potentielle trussel - dvs. allergener.
Og hvis dit barn, for eksempel, kan ikke spise citrusfrugter, i forbindelse med udarbejdelsen af måltider simpelthen udelukke dem, eller udskifte et brugervenligt produkt.
klassiske salat
ingredienserBanana - 1 stk, Orange - 1 stk, Pære - 1 stk, æble - 1 stk;.... Til saucen - yoghurt (til smag) og honning (eller sukker).
fremstillingsmetode
- Bananer og appelsiner rengøres, fjerne alle de film fra skiver af appelsin. Skær skrællede grøntsager terninger.
- Pære og æble fjern kernerne, hak dem som små skiver.
- Sæt den forberedte frugt i en skål, klædt med yoghurt og sødestoffer (om nødvendigt) med sukker eller honning.
Salat "Søde Mix"
ingredienser: jordbær (tilgængelig frisk frosset) - 5 dele, banan - 1 styk, ananas (dåse) - 2-3 ringe..; Til saucen - yoghurt eller appelsinjuice.
fremstillingsmetode
- Snittede jordbær (det kan udskiftes kiwi).
- Vi spredt pænt i en salatskål.
- I midten af skålen og add banan skiver dåse ananas. Salat klædt med yoghurt eller appelsinjuice.
- Du kan drys hakkede nødder (valnødder, jordnødder).
Salat "kærlig mor"
Og frugt og grøntsager salat ligesom de mødre, der er af den opfattelse, at det er nødvendigt at fodre barnet de produkter, der vokser i deres hjemland.
ingredienser:. Æble - 1 styk, gulerod - 1 styk, orange - 0,5 stykker, rosiner - 1 spsk,..;. Til saucen - yoghurt eller creme fraiche.
fremstillingsmetode
- Æbler og gulerødder gnides på et groft rivejern. Orange rense og skåret i tern.
- Rosiner vaske, hæld kogende vand og henstand i 10 min. Vandet drænes og lidt tørt.
- I en skål sprede revet æble, gulerod, orange skiver, tilsæt rosiner og alle klædt med yoghurt eller fedtfattig creme fraiche.
Fra disse frugt desserter rip dåse hverken barn eller mor og far. Vær ikke bange for at eksperimentere med ingredienser - Cooking Mama så godt, at de vigtigste ting i det - vil lave mad med kærlighed til familierne til sine mænd.
Du kan også lære at lave mad let kage fra wienerbrød og ostemasse eller for at behage nogle krummer parabol-fem minutters udarbejdet i et krus.
