Cranberry, ifølge lægerne, de mest nyttige bær i verden. Spis tranebær bør være hver dag for alle, og gravide kvinder i særdeleshed, og hvorfor, så læs videre.
For eksempel tranebær - en brønd af vitaminer, organiske syrer og sporstoffer, nemlig det indeholder vitaminer B, PP, K1, C, kalium, phosphor, jern, magnesium, kobber, mangan, iod og zink. Tranebær er rige på anthocyaniner, phenolforbindelser syrer, leucoanthocyanins, catechiner, betain og nyttige sukker.
7 grunde til at spise tranebær hver dag
Pie med tranebær - det er velsmagende og sund bagning / istockphoto.com
Pie med tranebær - det er velsmagende og sund bagning / istockphoto.com
1. Imod ødem og nyresygdomme
Så er tranebær længe været kendt for sit milde vanddrivende effekt, det hjælper til at klare den hævelse, fjerner overskydende væske fra kroppen og sand fra nyrerne. Læger anbefaler forbrugende tranebærsaft hver dag fødsel abort, især ved tilstedeværelse af ødem og svær præeklampsi.
2. At øge immunitet
Cranberry - bær vinter. På grund af det høje indhold af C-vitamin i det, det øger immunforsvaret og giver kroppen en chance for at modstå virus. Ved kold og høj temperatur så meget som muligt drikke tranebærsaft at mætte kroppen med nyttige stoffer og fjerne giftstoffer fra kroppen. En tranebærsaft med honning - fremragende slimløsende husråd for sygdomme i de øvre luftveje
3. For at normalisere fordøjelsen og behandling af mavekatar
Det er kendt, at tranebær forbedrer appetit og normaliserer fordøjelsen og hjælper i behandlingen af gastritis. Men hvis du har maveproblemer, før regelmæssig brug denne bær kontakte lægen, da tranebær ikke kan spises i løbet af forværring af mavesår sygdom.
4. mod kræft
Tranebær kan erstatte mange medikamenter / istockphoto.com
5. mod blodpropper
Det er bevist, at tranebær sænker niveauet af kolesterol i blodet, hvilket forhindrer dannelsen af blodpropper og nedsættelse af risikoen for slagtilfælde.
6. Dental sundhed
Så regelmæssig indtagelse af denne frugt reducerer risikoen for karies og parodontose, samt reducere blødende tandkød.
7. For ung hud
Cranberry nyttigt for hud, der for det første, det indeholder en masse vitaminer, og for det andet, det indeholder antioxidanter, bindende frie radikaler bebyrdende hudens tilstand.
Du vil også være nyttigt at vide, hvorfor du skal have datoer hver dag.
