Tro på dig selv - en af de vigtigste kvaliteter, som du bør stræbe efter. Du må forstå, at ingen undtagen du ikke vil være i stand til at indgyde denne følelse.
Få at vide din fjende
Faktorer, der bidrager til dit liv destruktive, alle har. For eksempel, for mænd kan det være en kort statur, og for kvinder - fuld hofter og små bryster. For kvinder, ved den måde, er der en liste over de mest almindelige faktorer destroyere. Så de omfatter overdreven emotionalitet, erfaringer med hensyn til udseende og overdreven selvransagelse.
Til at begynde, skal du fordybe dig i dine systemer for fuldt ud at udforske og slippe af med dem for evigt.
Gøre ting, du elsker
At give tid favorit virksomhed - en af de faktorer, der bidrager til at hæve selvværd. Find en hobby for sjælen og fordybe dig fuldstændigt i det.aktivnichal
Nogle mennesker tror, at lavt selvværd - en form for passiv aggression.
Nogen siger: "Jeg ønsker ikke at!" "Jeg vil ikke" Og nogen bange for at give udtryk for deres afvisning af at høje lyde og derefter: "Jeg kan ikke, jeg er bare en lille og svag". Må ikke tror på dig selv - det er ofte kun en måde at undskylde for deres egen passivitet, skylden på andre. Men denne metode er dødelig. Lavt selvværd er dræbt kun handlinger. Selv gennem frygt. Overvind din vigtigste fobi og du vil føle en overvældende respekt for sig selv.
Recall
- Sådan tilpasse dit selvværd i et par trin
- 4 daglige små ting, der forbedrer selvværd
