Før dig - et par fakta til fordel for tang.
Kilde til vitaminer og mineraler
Alger er en kilde til omega-3 og omega-6, der kan hjælpe med at bekæmpe aterosklerose. Derudover indeholder de jern, mangan, kobber, thiamin og riboflavin. Der er mange egern - mere end kulhydrater. Alger indeholder også vitaminer A, C, E og K, folsyre, zink, natrium, calcium og magnesium. Der er ikke mange af disse stoffer i produktet, men de er der stadig.
Kræftforebyggelse
Røde, grønne og brune alger indeholder meget jod og menes at være i stand til at forhindre kræft, herunder krebs tyktarm og brystkræft.
Fucoidan er til stede i alle typer alger, dette stof er i stand til at dræbe kræftceller og blokere forekomsten af nye.
Regulerer det kvindelige hormonelle system
Der har været en signifikant virkning af tang på østrogenproduktionen. Dens høje niveau truer udviklingen af onkologiske sygdomme i brystkirtlen, æggestokke takket være normaliseringen af disse problemer med brugen af alger, disse problemer kan undgås. Det er især nyttigt for en kvinde at bruge tang og noria, og jo højere alder, jo flere af dem skal være i kosten.
istockphoto.com
Hjælp med at tabe sig
Alger indeholder fucoxanthin, som er i stand til at virke på og reducere kropsfedt. Derudover har fiber evnen til at svulme op i maven og holde dig mæt i lang tid.
Beskyt hjertet
Regelmæssigt forbrug af tang hjælper med at reducere niveauet kolesterol i blodet selv med en diæt rig på fedt. Og også - stoffer, der indeholder alger, forbedrer blodets kvalitet.
Du vil være interesseret i at vide hvilke vitaminer vil forberede hud og hår til koldt vejr
