Koldt, fanget i børnehaven - det er lige så naturligt som det faktum, at Volga munder ud i Det Kaspiske Hav. For barnet, især i det første år af at besøge en børnehave - et miljø fyldt med snarere "aggressiv" virus og bakterier, så og forældre klager over, at børn er ofte koldt.
Bare jeg gik i børnehave, og i løbet af få dage syg, kun genvundet - og går tilbage med en forkølelse eller feber. Hvordan man kan være, at beskytte barnet mod hyppige forkølelser.
Hvem har skylden, og hvad man skal gøre?
Ifølge læger, den optimale alder af barnet for at gå i børnehave - det er 3-4, når immunforsvaret er allerede ganske stærk, og mange børn har lidt lidelser Baby blød hjem. Men i denne alder, barnet kan regelmæssigt få kolde, hvis forældrene tillader de 5 store fejl.
1. Baby sat for drivhus betingelser
Det bør ikke pålægge hus sterilt miljø. Selvfølgelig, rengøring af lejligheden og børneværelset er nødvendig, men flere gange "sterilisere" damp renere gulve eller tør desinfektionsmiddel midler hver dørhåndtaget ti gange om dagen, giver det ingen mening - så hans immunforsvar i stand til at træne i små "doser" af virus og infektion. Ellers et barn af en steril hjem miljø falder i en meget aggressiv, og dens forsvarssystem kan ikke modstå presset.
2. Barnet sjældent gåture eller ture inaktiv
Læger anbefaler enstemmigt en daglig gåtur med dit barn udendørs. Men du siger, og det, og så vi gå, og gå i haven, men barnet stadig bringer kold hver anden uge?
Hvis barnet i den kolde grave i sandkassen eller bare sidde på bænken / i klapvognen / cykel i en mors telefon, mens hendes mor taler med "kolleger Moderskab" - dette er ikke en aktiv gåtur. Child under festlighederne skal løbe, hoppe, klatre - med andre ord, aktivt trække vejret og bevæge sig til den fulde tjent hans organer, kredsløbssystemet, fugtige slimhinder, som primært "blok" vejen vira. Og så, hvis barnet ikke kører, det er underafkølet, og et slag mod immunitet.
3. Den knægt er meget bekymret over en form for psykologisk problem
Den naturlige balance af barnet påvirker meget kraftigt hans immunforsvar, hvilket fik den til at bekæmpe infektioner. Hvis barnet er ked af det, græder, lider venter mødre, han har produceret et væld af stresshormoner, og de er stærkt udhule beskyttende system.
Prøv at interessere baby besøg i haven - gør om morgenen og om aftenen en behagelig overraskelse (gaver, ture på et besøg i biografen, kok lækker, opfinde hver dag en ny historie, tænke på en lille bog dagbog med tegninger om hver dag i børnehaven og etc.). I ekstreme tilfælde, idet barnet tidligt eller holde lidt tid derhjemme, for eksempel med sin bedstemor.
4. Child korrekt fodret
I menuen, de unge kindergartners i morgen og aften, for meget sødt, fedt, forværrer fordøjelsen, og krop bruger for meget energi på at fordøje et tungt måltid, så det mangler ressourcer til at støtte Immunitet.
Kosten af barnet bør være mere frugt, grøntsager, yoghurt, yoghurt, korn - fødevarer, der indeholder alle de nødvendige for barnets krop vitaminer og mineraler. Hold en liste over telefonen, som passer ind i, hvad og hvor meget at spise et barn i hjemmet, under en gåtur - og billedet vil være klar.
5. Barnet ikke bruge temperering procedurer
Selvfølgelig, når barnet er sygt eller genvinding, hærdning upassende. Når krummen vil blive stærkere, mere gang, give dit barn til at gå hjem i et stykke tid rundt på gulvtæppet og varmt gulv, hver time i 5 minutter ventilere barnet, især ved sengetid, ikke wrap up mit barn for natten - det er nemt pyjamas nok.
Ved at følge disse regler, vil du styrke immunsystemet af barnet, som vil blive undgået i fremtiden børnehave sygdomme. Vi anbefaler også, at læse, hvilke myndigheder er ansvarlige for immunsystemet og hvordan man kan styrke det.
