4 unobvious vaner, der er aldrende dine tænder

Menneskelige tænder er faktisk mere skrøbelige end folk tror. De lider dårlige vaner, Overskydende sukkerarter og forskellige syrer i fødevarer, samt fra lav kvalitet til oral pleje.

Her er nogle af de mest almindelige vaner, der kan ødelægge dine tænder og slides op før de 30 år.

1. træ tandstikkere

Picking sine tænder med en træ tandstikker - beskæftigelse traumatisk og i sandhed, ikke meget attraktivt. Med dette arrangement frit tilgængelige tandstikkere i cafeer og restauranter som en antydning af, at det er nødvendigt at bruge dem oftere. Det er dog ikke. Hvis du hele tiden går i stå i tænderne spise så meget, at det er umuligt at slippe af med den konventionelle skylning - bør se en tandlæge. Ved hjælp af en tandstikker af træ kan kvæste tandkødet og forværre situationen for at ramme madrester mellem tandkødet og tænderne eller krone. Hvis manipulation af en tandstikker - det er bare en vane, som syntes nyttigt, noget om det jo mere du har brug for at glemme det samme, mens det ikke bringe nye problemer.

2. Børste tænder før morgenmaden eller umiddelbart efter

Hvis du børste dine tænder umiddelbart efter søvn, så slippe af natten raid og dårlig ånde. Men kun få børster tænder og så efter morgenmaden. Og det viste sig efter at have spist plak, for det første, dybt trænger ind i emaljen og stærkt påvirke dens farve, hvis det samme det er ikke fjernet, og for det andet, vil bidrage til ødelæggelse af emalje, obrpzuya gunstigt miljø til formering bakterier.

Hvis du børste umiddelbart efter morgenmaden, du kommer til skade emaljen lag, der som et RPG blødgjort af syrer fra mad. Til minimalt skade tænderne og samtidig kvaliteten af ​​deres rene, godt nok til at skylle munden efter du vågner op og børste tænder efter 30-60 minutter efter morgenmad.

3. Tænder bider fremmedlegemer

Måder at "dræbe" tænderne i denne kategori af vægt: fra bidende tråd før åbning ølflasker. Alt dette skaber et unødvendigt pres på tandemaljen og kan resultere i en lang række problemer, herunder emalje udslettelse - kun toppen. Nail bidende - og også skadelig for tænder og negle, og fordøjelsessystemet, som kan bringes vægt infektioner.

4. Hjem Tænder Whitening

Hyppig brug af whitening tandpastaer, især fra midterste segment (eller endnu mindre), som indeholder stærke slibemidler fører til skrabe og slid emalje. Derfor tænderne bliver mere følsomme, og plakken bliver spist i dem endnu nemmere og hurtigere.

Sådan hjælper dine tænder til at opretholde en sund tilstand?

1. Rådfør dig med en specialtandlæge. Det kan være nødvendigt at korrigere bid - dette er sandt for mange voksne, så vær ikke genert til at gå i seler, hvis de er nødvendige. Malocclusion prvodit, især det faktum, at tandemaljen hurtigt slettes på grund af forkert trykfordeling på tænderne. Også på grund af det kan der være kileformede defekter, problemer med gummier og andre sygdomme, for eksempel de kæbeled.

2. På tandlægen vælge den bedst egnede til dig mulighed for mundhygiejne. Det er ikke kun udvælgelsen af ​​pastaen og børster, men også til rengøring af andre enheder - såsom en irrigator. Det er også vigtigt de rigtige træk på det rigtige børstning. Mindlessly kørsel tænderne børstet - beskæftigelse maloeffektivnoei potentielt skadelige.

Du vil være interesseret i at vide Som en elsker af kaffe holde et smil snehvide.