Nogle gange om morgenen alt går galt, og hvis du ikke stopper kædereaktionen tid, kan den negative energi ødelægge hele din dag. Hvad er måder at hjælpe klare konsekvenserne af en dårlig dag?
Vigtigst er det, aldrig dvæle ved fejl, så husk, at dette er bare én dag ud af livet, og i morgen vil du have mulighed for at starte på en frisk. Men der eret par måder at hjælpe dig med at håndtere modgangefter en dårlig dag og sove i godt humør.
Tag deres følelser.Sommetider folk er magtesløse over situationen, men de følelser, de oplever, fortsætter med at bevæge sig fremad, og derefter den perfekte løsning er simpelthen at forstå og acceptere situationen. Tag en dyb indånding og forstå deres følelser, og derefter tage dem og efterhånden vil du føle en følelse af frihed inspirerende melodier. Vedtaget af de følelser, du vil tage dem under kontrol og ikke giver forkæle dit liv.
Beskyt dig selv.Nogle gange kan en person kan være så sårbare over for fremmede negativ energi, der absorberer det som en svamp. Design for forsvaret fra den negative, for eksempel forestille sig, at du er omgivet af hvidt lys, hvorigennem kan ikke få den negative energi og gentag: "White Light beskytter og beskytter mig, og indtast kun lys kan mig og kærlighed ".
Vær ren.Der er en form for ritual, der vil hjælpe dig med at rydde op i din energi. Forestil dig, at dine hænder - en kost, som du Creme fraiche fra alle de negative energi. Når du er færdig udrensning rummet omkring sig selv tre gange klappe dine hænder og dårlig energi væk.
Omdirigere energi. Hvis du ikke kan flygte fra konsekvenserne af en dårlig dag, og negative følelser, risikerer du permanent fast i den onde cirkel af negativ energi. Skift og omdirigere deres energi i en anden retning til hjælp aften træning, en lang tur på frisk luft eller vejrtrækning øvelser, som hjælper til at håndtere deres følelser og melodi i positiv. Gentag som et mantra: "Min dag går glat, jeg føler en fred og lethed. Alt er som det skal være. "
Gendan dit liv.Efter en dårlig dag, nyde en tilbagevenden hjem at kærlighed at genoprette livet. Soak i et duftende bad, bestille mad til dit hjem, se til børn eller sjove tegneserie kok fantastiske chokoladekage. Generelt gør noget, der vil få dig til at glemme alt om den dårlig dag og hjælpe med at håndtere træthed og dårligt humør.
Sørg også for at spørge om det vil sige, at der ikke var nogen depression og dårligt humør
