Familie & Kvinder Psykologi

Panikanfald: Sådan genkendes og håndteres det

Pludselige panikanfald kan gøre livet meget vanskeligere. Hvad skal man gøre med dem?Et panikanfald angriber pludselig og uden en tilsyneladende objektiv grund. Symptomer: pludselig alvorlig angst, frygt, hurtig puls, koldsved, rysten i benene, ån...

Læs Mere

Sådan organiserer du familielivet under karantæne: livreddende instruktioner

At sidde hjemme inden for fire vægge dag efter dag med hele familien er helt klart ikke en let opgave.I dag vil vi tale om det vigtigste hemmelighederdet vil hjælpe dig med at opbygge et nyt liv og ikke blive skør for tidligt. Lav en planKarantæne...

Læs Mere

5 tegn på, at din stress er farlig

Alle oplever stress. Men hvordan ved du, om det allerede forstyrrer din mentale sundhed?Der er en stereotype, som folk har psykiske lidelser skal se hallucinationer, høre stemmer og opføre sig ekstremt upassende. Men faktisk kan stress føre alle t...

Læs Mere

Hvordan man bliver venligere over for sig selv, hvis selvkritik forstyrrer livet

I den indenlandske mentalitet er det sædvanligt at lære børn ikke at prale, at være beskedne, konstant hinanden kritisere og bebrejdelse. Samtidig læres de ikke at acceptere komplimenter og svare på velfortjent ros og taknemmelighed.Alt dette frem...

Læs Mere

Hvad ødelægger din kvindelighed: 3 topvaner

Kvindelighed er grundlaget for enhver pige i alle aldre.I dag vil vi fortælle dig om hvilke vaner kan nedtone din kvindelighed og hvordan du finder den tilbage i dig selv. Overdreven aktivitetDu tror du kan gøre hvad som helst. Og har tid til at s...

Læs Mere

Sådan fortæller du dit barn korrekt om skilsmisse: de bedste tip

Desværre sker det således, at nogle familier dør under byrden af hjemmeforhold og daglig rutine. Skilsmisse er endnu sværere for de par, der allerede har børn.I dag vil vi fortælle dig, hvordan du korrekt kan tale med børn om afskedfor ikke at s...

Læs Mere

Hvordan kan du se noget godt ved coronaviruspandemien?

Sygdomme og karantæneforanstaltninger driver alle ind i melankoli, noget panik. Men hvordan kan du se det positive i det, der sker?Coronavirus-pandemien har allerede vendt millioner af menneskers liv på hovedet og krævet titusinder af liv. Og de l...

Læs Mere

Sådan fortæller du, om du er i et giftigt forhold: hovedtegnene

Forhold er aldrig lette. Overalt har sine egne nuancer.Men nogle gange er der en linje, der under ingen omstændigheder kan krydses. I dag vil vi fortælle dig, hvordan du identificerer giftige forhold i dit par og kommer korrekt ud af dem. Dit forh...

Læs Mere

Hvordan man forstår, at din psyke efter fødslen ikke er i orden

Efter fødslen ændres en kvindes liv dramatisk, især hvis det er tilfældet førstefødte. Men depression kan komme med fødslen af et andet eller tredje barn.Og ikke altid kan hendes slægtninge genkende hende, og endnu mere så den unge mor selv.Se d...

Læs Mere

At håndtere barndoms mentale traumer

Mange voksne lever med barndomstraumer og tænker ikke engang på, at deres problemer kommer fra barndommen.Øget angst, mad lidelser, frygt for nye mennesker og alt nyt, social fobi - mange psykologiske problemer hos voksne kommer fra barndommen. De...

Læs Mere

Familie & Kvinder Psykologi

Panikanfald: Sådan genkendes og håndteres det

Sådan organiserer du familielivet under karantæne: livreddende instruktioner

5 tegn på, at din stress er farlig

Hvordan man bliver venligere over for sig selv, hvis selvkritik forstyrrer livet

Hvad ødelægger din kvindelighed: 3 topvaner

Sådan fortæller du dit barn korrekt om skilsmisse: de bedste tip

Hvordan kan du se noget godt ved coronaviruspandemien?

Sådan fortæller du, om du er i et giftigt forhold: hovedtegnene

Hvordan man forstår, at din psyke efter fødslen ikke er i orden

At håndtere barndoms mentale traumer

kategorier

Nylig

Hvorfor græder folk "uden grund"

Sådan håndteres jalousi: TOP-3-tip

Hvad man ikke skal gøre på en fest: reglerne for etikette for opdraget